pong
10.06.2010, 18:07
Hi,
habe leider noch immer eine lästige Titanschiene in meiner Elle (knapp bis unters Gelenk) und bring einfach keinen Liegestütz zusammen, ohne dass ich halb Schrei, weil ich das Ding spüre (ja, bis Ende des Jahres ists hoffentlich weg).
Bräuchte jetzt eine Alternative, die ich auch ohne Geräte machen kann und trotzdem etwa dieselben Muskelgruppen anspricht. Kennt jemand eine? (Nein, einarmige Liegestütz sind keine Alterantive ;) )
pong
habe leider noch immer eine lästige Titanschiene in meiner Elle (knapp bis unters Gelenk) und bring einfach keinen Liegestütz zusammen, ohne dass ich halb Schrei, weil ich das Ding spüre (ja, bis Ende des Jahres ists hoffentlich weg).
Bräuchte jetzt eine Alternative, die ich auch ohne Geräte machen kann und trotzdem etwa dieselben Muskelgruppen anspricht. Kennt jemand eine? (Nein, einarmige Liegestütz sind keine Alterantive ;) )
pong