Pr3dator
25.05.2010, 23:39
Hi!
Ich möchte mir gerne Liegestützgriffe (zur Handgelenksentlastung und zur Steigerung der Muskelbeanspruchung) zulegen. Dabei bin ich auf die sog. "Perfect Push up (Pro)" gestoßen. Dies sind Griffe die sich beim Absenken des körpers um 90° drehen. Dies soll einen höheren Trainingseffekt haben. Meine Frage: Werbungsgeblaber oder Realität?
Hat jmd. Vielleicht Erfahrungen mit den "Perfect push ups (pro)"?
Gruß Pr3dator
Ich möchte mir gerne Liegestützgriffe (zur Handgelenksentlastung und zur Steigerung der Muskelbeanspruchung) zulegen. Dabei bin ich auf die sog. "Perfect Push up (Pro)" gestoßen. Dies sind Griffe die sich beim Absenken des körpers um 90° drehen. Dies soll einen höheren Trainingseffekt haben. Meine Frage: Werbungsgeblaber oder Realität?
Hat jmd. Vielleicht Erfahrungen mit den "Perfect push ups (pro)"?
Gruß Pr3dator