Sz hantel bankdrücken

[MW.4]

Hallo ich habe ein bild gefunden wo jemand bankdrücken mit einer sz hantel macht kann ich das auch machen oder ist das nicht gut?

[Etern1ty]

Andere Frage: Warum willst du das machen?

[MW.4]

ich habe keine langhantel

[Etern1ty]

Aber eine SZ? lol naja ok wirst es wohl machen können aber ich glaub mit LH gehts besser

[Lucifer]

Kauf dir eine. Musst ja nicht gleich zur Olympia-Stange greifen. Kann mir nur schwer vorstellen, dass die SZ-Stange ab einem bestimmten Gewicht "vorteilhaft" wäre...

[DerZukunftsBody]

das einzige problem ist dass du nicht so viele gewicht raufknallen kannst ansonsten kann man BD gut mit einer SZ Stange machen,auch wenn es ein bisschen ,,ungemütlich" ist, da man ja dort links und rechts von den Gewichten gut greifen kann. Aber wie schon erwähnt kauf dir lieber eine LH.