jojo83
18.05.2010, 22:50
Hallo zusammen,
ich möchte mit dem Bodybuilding anfangen um fitter und kräftiger zu werden. Wie es am Ende aussieht ist mir relativ egal, hauptsache, ich werde groß und stark. :)
Ich habe nämlich eigentlich noch nie so richtig Sport gemacht, dann vor zwei Jahren angefangen regelmäßig Rad zu fahren und fühle mich seitdem prima. Das will ich jetzt ausbauen.
Das Problem an der Sache ist nun, dass zum Thema Ernährung auf allen Webseiten empfohlen wird viel Eiweiss zu essen. Mein Arzt hat mir jedoch geraten wenig Eiweiss zu essen, da ich einen Nierenschaden habe, der in absehbahrer Zeit sicher zur Dialyse führen wird. Viel Eiweiss würde das beschleunigen.
Selbstverständlich habe ich nicht vor, entgegen dem ärztlichen Rat zu handeln, nur um Muskeln zu kriegen!
Meine Frage ist deshalb, ob es überhaupt Sinn macht, auch mit eiweissarmer Ernährung zu trainieren oder ob das komplett sinnlos ist. Wenns wenigstens etwas bringt würde ich damit trotzdem anfangen wollen.
Vielen Dank für jeden Rat,
Johannes
ich möchte mit dem Bodybuilding anfangen um fitter und kräftiger zu werden. Wie es am Ende aussieht ist mir relativ egal, hauptsache, ich werde groß und stark. :)
Ich habe nämlich eigentlich noch nie so richtig Sport gemacht, dann vor zwei Jahren angefangen regelmäßig Rad zu fahren und fühle mich seitdem prima. Das will ich jetzt ausbauen.
Das Problem an der Sache ist nun, dass zum Thema Ernährung auf allen Webseiten empfohlen wird viel Eiweiss zu essen. Mein Arzt hat mir jedoch geraten wenig Eiweiss zu essen, da ich einen Nierenschaden habe, der in absehbahrer Zeit sicher zur Dialyse führen wird. Viel Eiweiss würde das beschleunigen.
Selbstverständlich habe ich nicht vor, entgegen dem ärztlichen Rat zu handeln, nur um Muskeln zu kriegen!
Meine Frage ist deshalb, ob es überhaupt Sinn macht, auch mit eiweissarmer Ernährung zu trainieren oder ob das komplett sinnlos ist. Wenns wenigstens etwas bringt würde ich damit trotzdem anfangen wollen.
Vielen Dank für jeden Rat,
Johannes