starbuzz
02.05.2010, 22:42
Hi,
ich geh nun seit ca. 2 Jahren ins Fitness Studio und bis jetzt lief auch alles reibungslos ab.
Da nun aber vor 2 Wochen das neue Semester angefangen hat und ich meine Vorlesungen alle erst ab Mittag habe muss ich jetzt so gut wie immer in der Früh ins Studio gehen.
Bis jetzt hatte ich die ganze so gehandhabt das ich Mittag gut gegessen habe und dann ca. 1 1/2 Std. später traniert habe.
nur kann ich mir in der Früh nicht nen berg voller reis/nudeln mit fleisch rein hauen :icon_silent:
hab die letzt woche jeweils nur 1 schüssel müsli und ne banane gefrühstückt, allerdings hatte ich irgendwie so gut wie keine Kraft danach..
also was eignet sich am besten fürs frühstück?
und soll ich dann zu mittag wie gewohnt weiter essen?
ich geh nun seit ca. 2 Jahren ins Fitness Studio und bis jetzt lief auch alles reibungslos ab.
Da nun aber vor 2 Wochen das neue Semester angefangen hat und ich meine Vorlesungen alle erst ab Mittag habe muss ich jetzt so gut wie immer in der Früh ins Studio gehen.
Bis jetzt hatte ich die ganze so gehandhabt das ich Mittag gut gegessen habe und dann ca. 1 1/2 Std. später traniert habe.
nur kann ich mir in der Früh nicht nen berg voller reis/nudeln mit fleisch rein hauen :icon_silent:
hab die letzt woche jeweils nur 1 schüssel müsli und ne banane gefrühstückt, allerdings hatte ich irgendwie so gut wie keine Kraft danach..
also was eignet sich am besten fürs frühstück?
und soll ich dann zu mittag wie gewohnt weiter essen?