Lieblingsübung für Six Pack ?!

[Marcel-Killah]

Ich wollt mal wissen , was so eure lieblingsübung ist ?

[Etern1ty]

Garkeine, da ich Bauch übungen hasse, mache eigentlich nur Crunches als zusatz zu den schweren Grundübungen und mein Bauch wächst gut (bin endlich vom Magersixpack runter^^).

Ach ja, das hättest du auch in einem deiner anderen Threads fragen können.

[JOTSCHKA]

Oohooh jetzt kommt gleich wieder von allen Seiten
"Hauptsache breit!" oder
"wer braucht ein sixxer?" oder
"trainier lieber mehr Beine!"
:mrgreen:

OT: supermans sind der absolute Favorit

[Sixpack]

dips?

[PaRaZzEe]

dips?

Made my Day xD

[milchbubi]

@Jotschka wie machst du die Superman mit linkem Bein hoch rechter Arm hoch, oder beide Arme und Beine hoch?

[Jens1981]

ich hab mal für dips gestimmt...mehr mach ich für meinen bauch eigentlich auch net *lol*...

[sad]

dips für den Bauch??? ist das jetzt euer ernst? die bringen wohl genauso viel wie Bizepcurls für den Bauch ... @Threadsteller Dips können wenn du vorgebeugte machst für die Brustmuskeln sein und wenn du gerade machst für den Trizeps, aber nicht für den Bauch

mfg wyeder

[Arnie2k9]

Ganz klar Dips, jeder der was anderes wählt hat keine Ahnung:stupid:

[WomanOrMachine]

Weder noch. Ich mache eine Übungskombination von Zuzana aka BodyrockTV aka MorksisLieblingsTurnerin. :biggrin:

[moralConduct]

Weder noch. Ich mache eine Übungskombination von Zuzana aka BodyrockTV aka MorksisLieblingsTurnerin. :biggrin:

nicht nur Morskis :hihi: So eine Trainerin wäre zwar schlecht fürs Training, aber sehr gut fürs Wohlbefinden :biggrin:

[Smeyer]

cardio

[Sherminator]

ganz klar! DIPS!:tschuess:

dat brennt so richtig im bauch!

[JOTSCHKA]

@Jotschka wie machst du die Superman mit linkem Bein hoch rechter Arm hoch, oder beide Arme und Beine hoch?

Beide Beine hoch...