kennt hier wer gute und einfache Linsenrezepte?

[Smeyer]

Linsen haben ja massig Eiweiss, hab die aber noch nie gegessen

werd mir morgen mal welche kaufen

[huthmann]

ich esse einfach eine linsensuppe aus der dose, wenn ich mal schmack drauf hab :ratlos:

ansonsten bedenke, dass es nicht das optimum für die tagtägliche ernährung ist:

http://www.muskelbody.info/forum/ernaehrung/32316-linsen-muskelkiller.html

[Smeyer]

das ist ja Erschütterng, sogar Kidney Bohnen :esser2:

naja egal, bin ja kein Pro, aber auf Linsen verzichte ich dann

[Sixpack]

Wenn du dir ab und an mal eine Linsensuppe machst mit 150g Linsen, sind ca. 3 große Teller schätze ich, nimmst du ca. 1700mg Kalium zu dir. Bei einem Tagesbedarf eines Hobbysportlers von ca. 5000mg, wird dich das nicht großartig negativ beeinflussen.
Eine "Linsenpanik" halte ich für übertrieben.

[huthmann]

Eine "Linsenpanik" halte ich für übertrieben.

die hat ja auch niemand ausgerufen. ;)

[Lucifer]

Wie wäre es mit http://www.chefkoch.de ?

[huthmann]

oder er fragt terry.. :ratlos:

[Jens1981]

linsen spätzle saitenwürste^^...