Trainieren trotz Krankheit

[Joker878787]

Gut´n Morgen ,

ich bin seit letzer Woche Donnerstag krank:
Kehlkopfentzündung, Nasennebenhölenentzündung

Ab heute geht es mir aber schon wieder deutlich besser, bin aber noch nicht ganz geheilt.

wann könnte ich mit meinem Training wieder beginnen? Möglicherweise heute schon oder ist das zu riskant ?

[Ruth]

An Deiner Stelle würde ich warten, bis die Entzündung komplett abgeheilt ist.
Sowas kann leicht chronisch werden, und dann hat man noch viel mehr Trainingsausfälle, als die kommenden paar Tage.

Leider weiß ich das....

[robert234]

Ich schließe mich Ruths Meinung an, das muß erst vollständig abheilen. Erstens braucht Dein Körper jetzt seine Kraft um das zu heilen, zweitens könnte über die Preßatmung beim Training die Infektion womöglich gar noch auf andere Nebenhöhlen ausgebreitet werden.

[Ruth]

Das ist nicht meine Meinung, sondern empirische Feststellung....


Anderenfalls hätte ich nicht so prompt reagiert.

[Joker878787]

Ok danke dann werd ich mich wohl noch ein wenig schonen in der Wohnung, ist nur so langweilig bei dem guten Wetter...

[Patta90]

Ok danke dann werd ich mich wohl noch ein wenig schonen in der Wohnung, ist nur so langweilig bei dem guten Wetter...Dann mach einen kleinen, lockeren Spaziergang. Das tut immer gut, egal, ob krank oder gesund.