Halesin
28.03.2010, 21:52
Nabend,
also ich bin 15 Jahre und muss jetzt ne Zeit lang mit dem Training(Jugendplan) aussetzen, da meine Ellbogen, und Kniegelenke schmerzen vlt. auch nur weil ich wachse ...
Da ich ja noch zunehmen will, wollt ich fragen ob ich meine Muskeln am
" Leben erhalten kann" indem ich genug futter, weil diese Pause vielleicht noch länger dauern kann .
Die zweite Frage ist ob jetzt in der Pause viel essen sollte damit ich bisschen Fett zunehme? , was mir nicht schaden würde.
Welchen sportliche Aktivität könnt ich denn in dieser Pause machen damit ich abgelenkt bin, da ich soviel Lust habe zu trainieren ?
MfG Halesin
also ich bin 15 Jahre und muss jetzt ne Zeit lang mit dem Training(Jugendplan) aussetzen, da meine Ellbogen, und Kniegelenke schmerzen vlt. auch nur weil ich wachse ...
Da ich ja noch zunehmen will, wollt ich fragen ob ich meine Muskeln am
" Leben erhalten kann" indem ich genug futter, weil diese Pause vielleicht noch länger dauern kann .
Die zweite Frage ist ob jetzt in der Pause viel essen sollte damit ich bisschen Fett zunehme? , was mir nicht schaden würde.
Welchen sportliche Aktivität könnt ich denn in dieser Pause machen damit ich abgelenkt bin, da ich soviel Lust habe zu trainieren ?
MfG Halesin