Bankdrücken mal anders

[Lionel Hutz]

Wer nur Zuhause trainieren kann und keine Langhantel mit ausreichend Gewichten hat, kann es ja mal auf diese Art und Weise probieren

Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Wem das zu wenig Gewicht sein sollte, nimmt eben gleich zwei :twisted:

http://www.youtube.com/watch?v=7SusMOQbFls

[RRRDDB]

Des zweite sieht er nach was anderem aus :/

[Schmarn]

jo..und als gewicht erhöhung die freundin einfach bissle mit muffins füttern..super sache^^