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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Sodbrennen beim Training


1895er
15.03.2010, 21:39
Habe das seit paar Wochen häufiger. Weiß jemand wo sowas herkommen kann? und was man evtl dagegen tun kann.
robert234
15.03.2010, 21:48
Nimmst Du Creatin?

Wieviel Zeitabstand hast Du von der letzten Mahlzeit bis zum Training? Was ißt/trinkst Du da?
1895er
15.03.2010, 21:54
Nehme kein Creatin. Hatte Semesterferien und konnte nach dem Frühstück meist trainieren gehen. Trinke morgens einen Eiweiß Shake mit ca. 200g Haferflocken und 500ml Wasser. Dazu zwei Vollkornbrote mit Margarine und je nach dem Käse oder Wurst und zwei Tassen Kaffee
robert234
15.03.2010, 23:28
Kaffee kann Sodbrennen fördern. Über den Zeitabstand zwischen Mahlzeit und Training hast Du noch nichts geschrieben. Nimmst Du bestimmte Medikamente?
pr1nceton
16.03.2010, 17:57
Die Mischung aus diesem Frühstück und Kaffee hört sich auch nach ordentlich Magensäure an :>
Kriegst du nicht schrecklich Blähungen aus der Kombination Haferflocken (200g) , Vollkornbrot und Kaffee?
1895er
16.03.2010, 22:12
Die Mischung aus diesem Frühstück und Kaffee hört sich auch nach ordentlich Magensäure an :>
Kriegst du nicht schrecklich Blähungen aus der Kombination Haferflocken (200g) , Vollkornbrot und Kaffee?

ja Blähungen kriege ich schon, aber damit kann ich leben :-D

Ach so esse meistens ca 2 h vor dem Training

Medikamente nehme ich keine. War heute beim Doc, er hat mir Pantoprazol verschrieben. Soll wohl die Magensäureproduktion stoppen