Paedder
04.03.2010, 15:18
Hallo Zusammen.
Ich hab da mal ne Frage:
Zu erst mal zu meiner Situation. Vor 2 Wochen habe ich am Anfang der TE bei der 5ten oder 6ten Wiederholung beim Klimmzug plötzlich ein ganz fieses Stechen im Kopf (genauer gesagt genau und ausschließlich hinterm linken Auge) gespürt. Es war soo stark das ich das Training kaum fortsetzen konnte.
Wie gesagt, es ist kein Kopfschmerz im ganzen Kopf sondern so ein Stechen auf einer Seite.
Ich hab darauf hin sehr aufs atmen geachtet. Bei den nachfolgenden TE's habe ich diese Schmerzen auch wieder gehabt. Allerdings nur bei manchen Übungen. Nach einiger Zeit und anderen Übungen sind die Schmerzen wieder ertragbar.
Die Übungen, wo der Schmerz auftritt sind z.B. Klimmzüge, Rückenzug, Butterfly. (trainiere immer mit sehr hohem Gewicht und bis Muskelversagen bei ca 8-12 Wiederholungen)
Bei andern Übungen, wie z.B. BD, KH, einarmiges Rudern,... hab ich das nicht.
Man kann übrigens, wenn die Schmerzen da sind, meinen Puls am Hals und an der Stirn sehen. Also die Adern pumpen wie wild und der Schmerz kommt rythmisch mit dem Puls.
Sooo zu meiner Frage:
Hat von euch das schon mal einer gehabt und kann mir sagen was das sein könnte? oder wie man diesen Schmerz verringern kann? Will nicht auf all die Übungen verzichten müssen.
Danke und recht herzlichen Dank für die Aufmerksamkeit.
Ich hab da mal ne Frage:
Zu erst mal zu meiner Situation. Vor 2 Wochen habe ich am Anfang der TE bei der 5ten oder 6ten Wiederholung beim Klimmzug plötzlich ein ganz fieses Stechen im Kopf (genauer gesagt genau und ausschließlich hinterm linken Auge) gespürt. Es war soo stark das ich das Training kaum fortsetzen konnte.
Wie gesagt, es ist kein Kopfschmerz im ganzen Kopf sondern so ein Stechen auf einer Seite.
Ich hab darauf hin sehr aufs atmen geachtet. Bei den nachfolgenden TE's habe ich diese Schmerzen auch wieder gehabt. Allerdings nur bei manchen Übungen. Nach einiger Zeit und anderen Übungen sind die Schmerzen wieder ertragbar.
Die Übungen, wo der Schmerz auftritt sind z.B. Klimmzüge, Rückenzug, Butterfly. (trainiere immer mit sehr hohem Gewicht und bis Muskelversagen bei ca 8-12 Wiederholungen)
Bei andern Übungen, wie z.B. BD, KH, einarmiges Rudern,... hab ich das nicht.
Man kann übrigens, wenn die Schmerzen da sind, meinen Puls am Hals und an der Stirn sehen. Also die Adern pumpen wie wild und der Schmerz kommt rythmisch mit dem Puls.
Sooo zu meiner Frage:
Hat von euch das schon mal einer gehabt und kann mir sagen was das sein könnte? oder wie man diesen Schmerz verringern kann? Will nicht auf all die Übungen verzichten müssen.
Danke und recht herzlichen Dank für die Aufmerksamkeit.