BB Bücher?

[edgar123]

Mahlzeit, gibt es gute Bücher fürs Bodybuilding? Wo natürlich auch gut sind und Sinn haben? Geschrieben kann ja viel werden.
Berend Breitenstein soll ja gute Bücher schreiben kann man das bestätigen?

[Patta90]

Bestätige. Aber er wiederholt sich sehr oft in den unterschiedlichen Büchern. ;)

[tm236]

Klaus Arndtr Synergistisches Muskeltraining.
Sehr gutes Buch; trainiere schon Jahre lang nach diesem Prinzip

[edgar123]

Frage daher weil ich ein Buch von dem Breitenstein geschenkt bekommen habe und umstons will ich das nicht lesen :D
Da sind ja auch EP und TP dabei kann man sich daran orientieren?

Was kostet denn dein Buch tm236?

[tm236]

ca. 20-25 Euro. bei Weltbild

[tm236]

die Bodybuildingbibel von Breitenstein habe ich auch gelesen.
das kommt auf deinen Geschmack an und nach welchen Prinzipien du trainieren möchtest.
das synergistische Muskeltraining basiert auf Grundübungen.

[oldiegerd]

Ich kann dieses Buch empfehlen, es ist auch im Shop (http://www.muskelbody-shop.de/product_info.php4?cPath=27&products_id=319) erhältlich:
Mein Exemplar ist etwas zerfleddert :oops:

-Andreas Müller - Natural Bodybuilding
(Komplette Trainings- und Ernährungsprogramme für Aufbau und Wettkampf)