PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Griffwahl beim Bankdrücken



J-Mino
27.01.2010, 22:51
Hallo Leute,
umso enger man beim Bankdrücken fasst umso mehr bezieht man den Trizeps aber wird auch eine andere Brustregion trainiert?

vielen dank

fer0x-
27.01.2010, 22:54
umso enger man beim Bankdrücken fasst umso mehr bezieht man den Trizeps

Ja.


wird auch eine andere Brustregion trainiert?

Nein.

_______________________
Sorry, aber so ist es verständlich.