Welchen TP???

[ProAqua]

Hey ich wollte mal wissen welchen TP ihr mir empfehlen könnt?
Ich trainiere im Studio seit ca. 1 Jahr und trainiere gerne nur GÜ
von Isos halte ich am Anfang nicht viel.
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

[snoop37]

wkm plan

[pikooo]

ich weiß nich obs erlaubt is aber hier kannste dich mal über wkm informieren

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

is ein sehr ausführlicher artikel