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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Unregelmäßige Proteinpulvereinnahme


kRisO
23.12.2009, 17:59
heyho
habe mir vor´n paar wochen Professional protein gekauft.
Leider verfüge ich nicht über das nötige kleingeld mir alle 2 wochen dieses pulver kaufen zu können.
Bringt es denn überhaupt was wenn ich das zeug einfach immer nach dem training trinke und nicht täglich?
versuche auch viel eiweiß zu essen durch putenbrustaufschnitt u.ä. (magerquark krieg ich mit nix runter^^).
Patta90
23.12.2009, 18:10
Nach dem Training reichts völlig. Ists denn Wheyprotein?
Den Rest des Eiweißes nimmst du einfach über die Ernährung auf, fertig. Ich verzichte momentan sogar gänzlich auf sämtliche Supps. Komme dennoch weiter! ;)
kRisO
23.12.2009, 18:11
Nach dem Training reichts völlig. Ists denn Wheyprotein?
Den Rest des Eiweißes nimmst du einfach über die Ernährung auf, fertig. Ich verzichte momentan sogar gänzlich auf sämtliche Supps. Komme dennoch weiter! ;)

Nee mehrkomponentenprotein.
Allerdings sind ca. 40g eiweiß je shake drinne.
Patta90
23.12.2009, 18:12
Whey wäre eindeutig besser. Kaufe dir das nächste Mal Wheyprotein und brauche dieses jetzt auf. Nach dem Training geht trotzdem klar. ;)
kRisO
23.12.2009, 18:29
Whey wäre eindeutig besser. Kaufe dir das nächste Mal Wheyprotein und brauche dieses jetzt auf. Nach dem Training geht trotzdem klar. ;)

ich dachte das wär besser weil da auch noch zusätzlich vitamine undso dabei sind?!?
Lucifer
26.12.2009, 12:39
Vitamine sind auch in Obst und Gemüse drin - Wenn ich mir ein Proteinpulver kaufe, dann doch wohl wegen der Art der Verstoffwechselung und des Eiweißgehaltes und nicht wegen der Vitamine...