Der gute Vorsätzethread fürs neue Jahr^^

[tylers durden]

hey alle zusammen, denke mal das sich jeder irgendwie gute Vorsätze fürs Jahr 2010 gemacht hat, hier könnt ihr sie zum besten geben:biggrin:.

Ich hab mir vorgenommen einen EP und TP konsequent durchzuziehen, denn davor hab ich mich jetzt schon ein halbes Jahr gedrückt wegen meines neuen Jobs:smile:. Und natürlich weiterhin Masse aufbauen!!!!

Was habt ihr euch vorgenommen??

[Chaser]

Hmmm... ENDLICH mal in der Schule das ganze Semester über Gas geben und net zum Ende immer wieder nachlassen... 105kg im BD, 140kg KB und 150kg KH.

[Dicktator]

Kante werden :P

[JOTSCHKA]

Bis 80kg sauber aufbauen und das Schuljahr ordentlich schaffen.

[Häschen]

- Das Schuljahr schaffen (wird einfach)
- Bis auf 55 kg abspecken (wird schwer)
- Mal wieder glücklich werden

[Mürre]

Ein Jahr ohne Verletzungen um endlich mal länger am Stück trainieren zu können

[milchbubi]

Mein Homegym vom Weihnachtsgeld einrichten und endlich mal angreifen, nachdem das mit dem Fitnessstudio nichts gab!
In der Schule vollgas geben!

[Kai_94]

Hmm
GUTE Vorsätze muss ich erst noch überlegen :D
darüber hab ich mir noch keine Gedanken gemacht.
Aber meine Mutter fragt das sowieso wieder.
Warscheinlich wie letztes mal:
Kai was sind deine Vorsätze?
Ich: Besser im Handball und Muay Thai
Beim Crossfahren besser aufpassen ..

Nein Kai deine Vorsätze werden sein dich in Deutsch und Englisch zu bessern etc.

Und wenn ich was dagegen sage heißt es ich suche Streit ;)

[Sentoz]

-auf 100Kg kommen
-BD 130Kg
-Kb 170Kg
-Kh 200Kg

das sind meine Vorsätze was den sport angeht, ansonsten natürlich gute noten bei meinen Prüfungen und ein besserer Führer zu werden.

[Kai_94]

Sentoz wo bist du in welcher Kaserne?

Dann will ich zu dir :D:D

[Tobiass]

bis 60 kg zunehmen und in der schule weiter machen wie gehabt das ich eine gute Ausbildungstelle bekomme !!!

[burton4tw]

Tobi in nem Jahr gehn mehr als 5 KG. Steck dir deine Ziele höher ;)

[Padi92]

- Aufm Zeugnis einen Durchschnitt von 1,X erreichen
- Muskeln aufbauen (selbstverständlich^^) erstmal bis 85 kg zunehmen und dann vor dem Sommer definieren
- Mich im Fußball verbessern
- Endlich mal über einen längeren Zeitraum gesund und verletzungsfrei bleiben (ist sehr realistisch)
- Und natürlich ein schönes Jahr haben mit meinen Freunden und Familie, ein weiteres Jahr meiner Jugendzeit und der Zeit generell genießen ;)

[skyce]

Nen 3er split bis auf 70 kg oder mehr zunehmen BD 70 kg oder mehr Kampsport anfangen

[Sentoz]

Sentoz wo bist du in welcher Kaserne?

Dann will ich zu dir :D:D

da wo ich bin wirst du nicht hinbekommen, es sei denn du willst komandosoldatz werden :kh:

ich komme am 4.1. nach Zweibrücken (pfalz) und werde dort rekruten ausbilden, na wer von euch wird im januar eingezogen, ich hoffe ihr kommt nach zweibrücken, dort wird euch die hölle begegnen:schimpf:

[robert234]

ich hoffe ihr kommt nach zweibrücken, dort wird euch die hölle begegnen
Schlimmer als das Parkhaus beim Löhr-Center kann es kaum werden. :mrgreen:

[dreipromille]

fachabi machen
beruf anfangen
und auf 90kg aufbauen :D

[Sentoz]

Schlimmer als das Parkhaus beim Löhr-Center kann es kaum werden. :mrgreen:
na wenn du denkst, auf gehts niedrigste Gangart

[robert234]

na wenn du denkst, auf gehts niedrigste Gangart

Fang schon mal an, das weitere Programm für Dich lege ich operativ fest. :pfeifer:

[Hoffmann]

Wachsen 1,66-1,68 ist wohl für fast 18 ein bischen klein :-(

[Sentoz]

Wachsen 1,66-1,68 ist wohl für fast 18 ein bischen klein :-(
das is ein notwendiger Vorsatz^^

[kingKikapu]

die zweite million aufs konto bekommen und moderator of year 2010 werden.

[Kai_94]

:lol::lol:

[kingKikapu]

ja, lach du nur! ich setze mir zwar kleine, dafür aber erreichbare ziele. :pueh:

[Kai_94]

Dann kannst du mir ja die Hälfte abgeben nicht war? :lol:

[IvanDrago]

- Sporteignungstest an der Uni schaffen
- studieren
- wieder 80-82kg wiegen
- BD 100kg, KB 130-140kg, KH einfach mehr :D
- das zu tun damit es ein tolles jahr wird

[MasterB]

meinen FS endlich mal zu beenden ^^

[Sascha84]

Mein Schlüsselbeinbruch verheilt haben wollen , 120kg ende 2010 drauf haben , und ne Ordentliche Kante werden.......

[r.gore]

Unmengen Magerquark essen, über 70 kg kommen, und den inneren Schweinehund generell entmachten

[Barbara]

Mir keine Gedanken mehr ums Essen machen
Essen, worauf ich Bock habe
Nur noch mit leichten Gewichten und wenigen WHs trainieren- wenn überhaupt
Immer den Aufzug oder die Rolltreppe benutzen
den Dispo immer weiter überziehen
Die Bude verdrecken lassen
Auf der Arbeit öfter blau machen
Haare nicht mehr waschen
Socken und Unterwäsche länger als einen Tag tragen
Bei MB NUR noch spammen

[ZeroPack]

Mir keine Gedanken mehr ums Essen machen
Essen, worauf ich Bock habe
Nur noch mit leichten Gewichten und wenigen WHs trainieren- wenn überhaupt
Immer den Aufzug oder die Rolltreppe benutzen
den Dispo immer weiter überziehen
Die Bude verdrecken lassen
Auf der Arbeit öfter blau machen
Haare nicht mehr waschen
Socken und Unterwäsche länger als einen Tag tragen
Bei MB NUR noch spammen

Bin ich dabei!

[fer0x-]

- 85kg trocken
- Heilpraktiker
- Urlaub
- Umsatz steigern
- Töff Töff

[Barbara]

Bin ich dabei!

Fein! Wir sollten Thomas um ein Unterforum für unsere gerade eben neu gegründete Gruppe bitten.
Welchen Namen würdest Du präferieren?

[Martin91]

- 1er durchschnitt
- auf 75 kg kommen
- training training
- und im Wasserski deutsche Rangliste platz 1

Das wichtigste gesund bleiben.

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Mal sehen^^

- Das Rauchen endlich ganz aufgeben
- Wieder ins Training einsteigen
- Studienplatz für Physiotherapie bekommen

Und was mir besonders am Herzen liegt: Eine vernünftige Band-Besetzung finden, damit ich meine musikalischen Phantasien mal richtig ausleben kann. ^^

[SantaSergio]

Mir keine Gedanken mehr ums Essen machen
Essen, worauf ich Bock habe
Nur noch mit leichten Gewichten und wenigen WHs trainieren- wenn überhaupt
Immer den Aufzug oder die Rolltreppe benutzen
den Dispo immer weiter überziehen
Die Bude verdrecken lassen
Auf der Arbeit öfter blau machen
Haare nicht mehr waschen
Socken und Unterwäsche länger als einen Tag tragen
Bei MB NUR noch spammen

dachte du willst was an deinem leben ändern? :pfeifer:

[robert234]

dachte du willst was an deinem leben ändern? :pfeifer:

Laß mal gut sein, Babsy hat schon einen Mann. :pfeifer:

[Chriiis_]

In der Schule anstrengen !
Den MSA mit 2,3 mind. bestehen.
Bis auf 65 KG zu nehmen !
Mehr auch meine Ernährung achten.
Freundin bekommen (Geht leider nicht so einfach xD)

[Cofloh]

1) auf 90-95kg runter
2) Kreuzheben deutlich über 200 noch im ersten Halbjahr.
3) Schule gut zu Ende bringen
4) mama weniger ärgern ; )
5) kein oder wenig alkohol
6) Persönlichkeit weiterentwickeln
7) Kampfsport anfangen
8) wegen Studienrichtungen informieren
9) Großeltern öfter besuchen, die freuen sich

Die Liste ist lang geworden :)

[Bigpapa]

Auf 100 kg bis zum Sommer müßte schaffbar sein und halten.
Und dann die Sätze von 5 auf 8 erhöhen will mehr Masse.
Ab August noch mal den Realschaulabschluß auf Abendschule machen mit 32.

[oldiegerd]

Bei mir ist völlig klar:

Ende Februar fange ich mit meiner Diät an, bis Pfingsten.
Ab Januar trainiere ich brutal schwer.
Pfingsten habe ich meine Form.

Mein Radio läuft im Januar aus. Ich beteilige mich an anderen Webradios.

[Hoffmann]

Ne vernünftige Freundin finden :P
Meine Schule gut abschließen
Mich auf meine Ausbildung zum Verwaltungsfachangestellten bei der Stadt freuen :)

[Indygo]

-Nen einser-Schnitt in der 12. :) (Könnte knapp werden)
-81 kg mit weniger Kfa bis zum Jahresende
-weiter so gut mit Freunden & Familie klarkommen :)

[Hoffmann]

Ja ist leider das einzige was noch fehlt -_-

[scarx]

- Weniger Geld ausgeben
- TP / EP besser einhalten
- dieses Semester konstant 110% geben

[pHrEeK]

- Diät Anfang Februar nach den Prüfungen erfolgreich abschließen
- anschließend trocken Masse aufbauen
- gute Noten in den ersten Prüfungen schreiben

[Brolly]

Endlich mal unter Leuten zu gehen und meine Einsamkeit zu beenden.
Das wäre das wichtigste...

[Patta90]

- immer die richtigen Entscheidungen treffen
- gesund bleiben

[Häschen]

Heute ist mir noch was eingefallen:

-Meinen Stall in ordnung bringen
-Den anderen Stall erst recht in ordnung bringen

[WomanOrMachine]

- weiter abnehmen wie bisher
- Kraftwerte steigern
-> mit beidem zusammen vor allen angeben, die mich kennen :daumen:

[krokodil]

120kg auf der bank
gutes abitur
guter start in die ausbildung
weiterhin die leute von der gez verärgern

[HerrTausD]

Ein neues Leben beginnen und ........ öfters trainieren :lh:

[Doow]

1. 85 Kilogramm Körpergewicht, möglichst wenig Fett dabei
2. 400 Kilogramm im Kraftdreikampf
3. Weiteres Instrument lernen (Banjo oder Tin Whistle, am Liebsten beide)
4. Abitur schaffen!
5. glücklich werden


Ich denk, ich werd alles bis auf Punkt 5 schaffen. :action:

[Marek123]

Ich denk, ich werd alles bis auf Punkt 5 schaffen. :action:

mit der einstellung stimm ich dir zu :D

meine vorsätze:
glücklich sein wie die letzten monate und alles toppen was geht :P

[hmm...egal]

- dem king die erste millionen abluxen
- 200kg körpergewicht erreichen
- nie wieder arbeiten

[Chaser]

2. 400 Kilogramm im Kraftdreikampf

Ich versuch mich dann erstma an den 380...^^

[Arnie2k9]

-85kg Trockenes Körpergewicht
-Freundin finden
-Abi gut abschließen
-Mal wieder anfangen lust am putzen meines Wagens finden :D
-Den Wagen dann auch putzen :zunge:
-Gesund bleiben...glücklich werden(klassiker)

[saske]

1.70kg trocken aufbauen
2. Ep und Tp weiterhin durchziehen
3. besser in der Schule werden :icon_study:
4. mich mal bemühen nen Nebenjob zu finden
5. Freundin finden (schein ich ja hier nicht der einzige zu sein^^)

[Wassert]

70kg trocken aufbauen

Nie im Leben schaffst du 70kg in einem Jahr!:stupid:





















:biggrin:

[mcselede]

1. Mit dem Rauchen aufhören
(2. den Vorsatz vom letzten Jahr weiter im Auge behalten: Weiter abnehmen)

[saske]

Nie im Leben schaffst du 70kg in einem Jahr!:stupid:





















:biggrin:

Erst einmal geringe Ziele setzen, damit ich mich nachher nicht selbst enttäusche :tschuess:

[ffsfoad]

22. Dez 09: 86,5 kg (grippe + weißheitszahn op -.- >3wochen kein training + ernährung = suppe... -_-
•••••••••••••••••••••••••••••••
•01.Jan - Ende Feb --> >90 kg•
•••••••••••••••••••••••••••••••

[Brisko]

- Aufbauen auf 90Kg
- mal nen Jahr Training ohne Verletzungen oder Krankheit
- mehr Disziplin
- neuen Job

[Fleckenteufel]

Nochmal alles geben fürs abi
guten ziviplatz finden
Bankdrücken mindestens 100kg genauso wie KH
Gute Diät ab Februar

[K1LL3RK4RT0FF3L]

1. Mit dem Rauchen aufhören
(2. den Vorsatz vom letzten Jahr weiter im Auge behalten: Weiter abnehmen)
Noch so'n dreckiger Raucher! :angel::smoke:

Und schon Pläne wie du's angehst?
Ich werd einfach nach dem Aufwachen im neuen Jahr nich mehr Rauchen und dann gucken, dass ich nicht wieder irgendwo eine Zigarette (Eine is keine usw...) anfasse. Daran ist nämlich bisher immer gescheitert... :erstaunte:

[ependinom]

naechstes silvester 110 kg wiegen
ne nette freundin finden
und beten dass ich weiterhin so viel spass an meiner arbeit habe :=)

[mcselede]

1. Mit dem Rauchen aufhören
(2. den Vorsatz vom letzten Jahr weiter im Auge behalten: Weiter abnehmen)


Noch so'n dreckiger Raucher! :angel::smoke:

Und schon Pläne wie du's angehst?
Ich werd einfach nach dem Aufwachen im neuen Jahr nich mehr Rauchen und dann gucken, dass ich nicht wieder irgendwo eine Zigarette (Eine is keine usw...) anfasse. Daran ist nämlich bisher immer gescheitert... :erstaunte:

Sorry,

noch nichtmal das neue Jahr da und ich brauch schon neue Vorsätze: Rauchfrei seit 23.12. Habe mir das selbst zum Weihnachtsgeschenk gemacht.

Pläne hatte ich keine, aber ich hatte schon lange keinen Bock mehr auf diesen Mist, also habe ich es einfach sein lassen. Ich vermisse garnichts, im Gegenteil: Endlich wieder etwas schmecken und keinen Druck mehr auf der Brust 8-)

[bruce lee]

Neues Auto kaufen
In eigene Wohnung(Haus) ziehen
110kg bis ende des Jahres wiegen
braun gebrannt sein
:mrgreen:

[Murphy.]

endlich mal so 200gr. eiweiß am tag essen
mal für die schule üben...

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Sorry,

noch nichtmal das neue Jahr da und ich brauch schon neue Vorsätze: Rauchfrei seit 23.12. Habe mir das selbst zum Weihnachtsgeschenk gemacht.

Pläne hatte ich keine, aber ich hatte schon lange keinen Bock mehr auf diesen Mist, also habe ich es einfach sein lassen. Ich vermisse garnichts, im Gegenteil: Endlich wieder etwas schmecken und keinen Druck mehr auf der Brust 8-)
Gratuliere, dann halt dich bloß ran!

Aber klingt ja, als ob's dir nichts ausgemacht hat, sowas macht sicher optimistisch. ;D

[Mz91]

Will fürs Sportabi in Form kommen um in allen Prüfungen oder zumindest im Schnitt ne 1 zu kassieren .

Dann brauch ich noch Arbeit , das Auto hat mein Konto leergefressen :( , muss ma schaun wo ich zuerst such .

[mcselede]

Aber klingt ja, als ob's dir nichts ausgemacht hat, sowas macht sicher optimistisch. ;D

Ja, es macht es mir übrhaupt nix aus, weil der Entschluss schon lange fest stand. Ich könnte mir in den Hintern beißen, dass ich den Entschluß so lange auf die lange Bank geschoben habe. Dachte immer das sei extrem schwierig mit dem Rauchen aufzuhören. Aber ich sag nur eins: Magerquark macht Männer stark :daumen:

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Magerquark macht Männer stark
Is auch mein Motto, wer sowas runterkriegt, dem kann man nix mehr erzählen. :lol:

[Dr.Dips]

Ich würd gern mit saufen aufhören :D nur spass bin leider hard core alkie!
aber mit rauchen will ich aufhören^^
und evtl. mehr obst essen
also mal sehen wie ich das durch halte.

peace the dr.Dips

[der_pumper]

Mehr pumpen, pumpergerechtere Ernährung, sparsamer Leben, mehr lernen...

[Juiceman]

1. Breiter werden
2. 300C kaufen
3. Freundin

1. und 2. liegt an mir und is machbar.... :P

Sonst hab ich alles...

[Marek123]

1. Breiter werden
2. 300C kaufen
3. Freundin

1. und 2. liegt an mir und is machbar.... :P

Sonst hab ich alles...

3 liegt auch an dir ;)

[diego13]

75kg
und vor allem Gesund bleiben ;)

[ViZo]

70kg
strenger an Ernährungsplan halten^^
Freundin
besser in der Schule vor allem in Mathe O.O

[Juiceman]

3 liegt auch an dir ;)

Aber dazu gehörn immer 2... würde alles nach mir gehn... lol

[Smeyer]

im Lotto gewinnen
KFA etwas senken

[Marek123]

im Lotto gewinnen
KFA etwas senken

noch ein lottotourist mehr -.- so werd ich nie reich

[LittleWayne]

Mit Lotto anfangen? :zunge:

Ne zuerst mal auf 70-72 Kg runter kommen und dann recht trocken aufbauen auf 75-78.
In der Schule mehr anstrengen. (Wird leider das schwerere :thumbdown:)

[POSERnostra]

BD : 100 kg bis ende 2010 (momentan BD : 60 kg)

[huthmann]

4kg pro monat (ohne verletzung etc..) ... viel spaß...

[OppositeOfBreit]

Mein Ziel ist es, bis Sommer 2010 auf 75 Kilo (gut definierte Masse) zu sein.

Jahresendziel sind dann 80 Kilo.

Dazu kommt: 150KG Kniebeuge, 150KG Kreuzheben, 100KG bankdrücken :roll:

[POSERnostra]

hmm da bin ich gespannt, meinst aber schon 10 Whg. Ich bin schon froh, wenn ich Ende 2010 mein eigenes Körpergewicht 10x drücke, zur Zeit bin ich bei 70kg

ja ich meine 10 wdh. aba ob ich davon 3 sätze schaffe das sei ma dahin gestellt :lol:
ich weiss das is ein sehr hoch gestecktes ziel ;-),aba ich hab disziplin und einen starken kampfgeist.
man muss an sich glauben...dann kann man alles erreichen :kh::pokal: