_Obi
16.12.2009, 14:11
Hallo liebes Forum,
ich hab zurzeit das Problem, dass ich öfters nach einer stinknormalen Mahlzeit
(ca. 10 min später) ein recht starkes Hungergefühl bekomm.
Ich wunder mich darüber und iss dann halt noch was,
obwohl ich eigentlich satt bin, damit das nervige Hungergefühl weggeht.
Doch das schlägt dann meist eher in leichtes Bauchweh um,
was aber immer noch angenehmer als dieses Hungergefühl ist.
Ich ernähre mich ganz normal, keine Diät oder Dergleichen.
Ich bin seit 2 Wochen Nicht-Raucher, nachdem ich zuvor schon relativ viel geraucht habe
(ca 8-10 Zigaretten/Tag, Fr und/oder Sa Abend auch mal ~30 Stück).
Seit diesem Zeitraum hab ich auch diese Sache mit dem Hungergefühl.
Wie kann ich die Situation verbessern?
-Erfahrungen?
-Tipps?
-etc.?
Freu mich auf Antwort:razz:
ich hab zurzeit das Problem, dass ich öfters nach einer stinknormalen Mahlzeit
(ca. 10 min später) ein recht starkes Hungergefühl bekomm.
Ich wunder mich darüber und iss dann halt noch was,
obwohl ich eigentlich satt bin, damit das nervige Hungergefühl weggeht.
Doch das schlägt dann meist eher in leichtes Bauchweh um,
was aber immer noch angenehmer als dieses Hungergefühl ist.
Ich ernähre mich ganz normal, keine Diät oder Dergleichen.
Ich bin seit 2 Wochen Nicht-Raucher, nachdem ich zuvor schon relativ viel geraucht habe
(ca 8-10 Zigaretten/Tag, Fr und/oder Sa Abend auch mal ~30 Stück).
Seit diesem Zeitraum hab ich auch diese Sache mit dem Hungergefühl.
Wie kann ich die Situation verbessern?
-Erfahrungen?
-Tipps?
-etc.?
Freu mich auf Antwort:razz: