soja protein

[rookie2]

mir wurde von den proteinpulver mit milchzucker schlecht...
dann habe ich proteinriegel gegessen die hab ich besser vertragen jedoch ist da ja kollagenes eiweiß drinne...
hab zwar schon etwas über das soja protein herausgefunden aberbin oftmals auf verschiedene meinungen getroffen...
kann ich mich auf soja protein denn nun verlassen oder nicht?

[Morphantro]

Hi,

also ich habe Lactoseunverträglichkeit, und komme mit Sojaeiweiß super klar. Vertrage dies sogar besser als Ei-Eiweiß als Shake. :neutral: