Hühnerbrust wegtrainieren

[blackari]

:headbang:problem mit Brustkorb!!!

[JOTSCHKA]

:headbang:

[Lionel Hutz]

:icon_cheers:

[Chaser]

Fang an zu trainieren und gut is...

[Hoffmann]

sehr ausführliche beschreibung :-D

[JOTSCHKA]

bei der ausführlichen Fragestellung...

[jenzz]

nö geht nich

[Virt]

ja solltest du

[Marek123]

:headbang:problem mit Brustkorb!!!

wie wärs mit nem vernünftigen text, bestehend aus subjekt prädikat und objekt, dass das problem genauer beschreibt. ein foto wäre noch das i-tüpfelchen.

[Morski]

:lol: Mein Lieblingsthread! :lach:

[blackari]

Ich wollt die Fotos sofort hochladen...Hier nochmal mein problem: ich weiss garnicht ob man das als Hühnerbrust bezeichnen kann...Aber es nervt total...hab keine Ahnung wie ich das verbesserin könnte. Bin ca. 1.74 m, 64 kg, 19 Jahre alt. Ich würd mich für jeden Tipp freun.

http://www.fotos-hochladen.net/bild1148z0ynvf.jpg (http://www.fotos-hochladen.net)

http://www.fotos-hochladen.net/bild4hi6xdsg5.jpg (http://www.fotos-hochladen.net)

http://www.fotos-hochladen.net/bild1r0kntfaq.jpg (http://www.fotos-hochladen.net)

[Chaser]

Fang an zu trainieren und gut is...

Okay, dazu kommt noch genug essen. ;) Nein, ernsthaft. Training und dann wirds was. Und die Haare ab.^^

[blackari]

ja, ist das jetzt ne Hühnerbrust oder nicht?! ich ess wie en schwein nehme aber nie zu...
meinst du wirklich das könnte sich verbessern

[scarx]

Okay, dazu kommt noch genug essen. ;) Nein, ernsthaft. Training und dann wirds was. Und die Haare ab.^^

Dem kann ich mich nur anschliessen. Das war das erste was mir bei den Pics negativ aufgefallen ist ^^

[Chaser]

In meinen Augen is das keine Hühnerbrust, die Muskelansätze der Muskeln sind minimal weiter auseinander, als beim Norm, aber wer ist schon die Norm....

Wenn da Masse draufkommt, wird das was.

@Essen: Kann nicht sein, irgendwann MUSST du zunehmen, lies dich mal im Ernährungsbereich ein.

[scarx]

ja, ist das jetzt ne Hühnerbrust oder nicht?! ich ess wie en schwein nehme aber nie zu...
meinst du wirklich das könnte sich verbessern

Was isst du denn genau über den Tag verteilt?
Hast du einen EP?

[Markus472]

ja, ist das jetzt ne Hühnerbrust oder nicht?! ich ess wie en schwein nehme aber nie zu...
meinst du wirklich das könnte sich verbessern
Du isst wie ein Schwein? Tust du das oder glaubst du das nur, frag ich mich,

Ich esse alle drei Stunden, insgesamt rund 4000 Kalorien am Tag. Wie oft und viel isst du am Tag? Sicher weniger. Es gibt wirklich nur ganz wenige Leute die wirklich viel essen können und nicht zunehmen, alle anderen reden es sich nur ein, dabei essen sie eigentlich nicht genug.

Du bist nicht sonderlich groß und wiegst nicht besonder viel. Wenn du zunehmen willst sollte das nicht schwer sein.

Wie schon gesagt wurde. Fang an zu trainieren. Und NATÜRLICH kriegst du deine "Hühnerbrust" weg. So sehen die meisten aus die schlank sind und nicht trainieren.

Hast du vor ins Studio zu gehen? Oder willst du zuhause anfangen? Kannst ja mal schreiben wie und wo du trainieren kannst oder willst. Dann kann man dir vielleicht noch mehr Tipps geben. Du kannst auch gut zuhause trainieren, wenn du Platz hast und ein bißchen Geld (rund 200€) in die Hand nimmst.

[frank26]

wie wärs mit nem vernünftigen text, bestehend aus subjekt prädikat und objekt, dass das problem genauer beschreibt. ein foto wäre noch das i-tüpfelchen.

Und bitte die SATZZEICHEN nicht vergessen!!! :mrgreen:


ja, ist das jetzt ne Hühnerbrust oder nicht?!
Wieso? Willst du sie nur trainiern wenn die Allgemeinheit findet dass es ne Hühnerbrust ist, und sonst net?



ich ess wie en schwein nehme aber nie zu...
meinst du wirklich das könnte sich verbessern

Wie Chaser schon sagt, wer genug und richtig isst sollte eigentlich zunehmen. Bist ja kein Alien.

[Marek123]

wenn überhaupt ist das ne trichterbrust.
allerdings keine extrem starke (schwer zu beurteilen bei den bildern), dennoch solltest du mit ordentlichem training und ner guten ernährung fortschritte erzielen können, die dich zufrieden stellen könnten.