Was ist Egg Protein ?

[Vendetta]

Mich würde interessieren, was genau Egg Protein ist. Whey wird schnell aufgenommen und Casein langsam, aber Egg ?

Es gibt ein Produkt das in Deutschland hergestellt wird,


60% Casein, 20% Ei-Protein, 20% Whey-Protein
bzw.


60% Casein, 35% Whey-Protein, 5% Ei-Protein

ist eins von beiden besser/sinnvoller als 100% Casein ?

[Mz91]

Ist eben Ei-Protein , da es tierisches Protein ist sollte es vom Körper auch relativ schnell aufgenommen werden können .

Aber das sind doch Peanuts , die kleinen Mengenunterschiede werden nicht wirklich einen nennenswerten Unterschied machen .