Showtek91
10.11.2009, 16:09
Vor ca. 3 wochen fing mein linkes knie an zu knirschen wenn ich in die hocke gehe (wie bei kniebeugen)
dann ne woche später auch das rechte. und auch beim treppensteigen. mitlerweile knirscht noch das linke und dass rechte knackt jetzt.. und zwar bei jedem einzelnen schritt wenn ich die treppe runter gehe. mein beintraining ist nur: beinpresse 45 grad (mit aufwärmen) + beinstrecker + beinbeuger(mit aufwärmen).
Kann es sein dass die beinpresse schuld daran ist? will das beintraining ja nciht aufgeben aber wenn die beinpresse dieses nervige und vllt. auch auf dauer schädliche knacken verursacht hat lass ichs lieber
dann ne woche später auch das rechte. und auch beim treppensteigen. mitlerweile knirscht noch das linke und dass rechte knackt jetzt.. und zwar bei jedem einzelnen schritt wenn ich die treppe runter gehe. mein beintraining ist nur: beinpresse 45 grad (mit aufwärmen) + beinstrecker + beinbeuger(mit aufwärmen).
Kann es sein dass die beinpresse schuld daran ist? will das beintraining ja nciht aufgeben aber wenn die beinpresse dieses nervige und vllt. auch auf dauer schädliche knacken verursacht hat lass ichs lieber