schmerzen beim kreuzheben

[destructivus]

hallo leute

beim heutigen training hab ich während dem kreuzheben schmerzen(zwar nicht besonders starke) über meiner linken arschbacke, um es mal so auszudrücken, festgestellt, was kann das sein?
ist es gefährlich?
was tun?


danke im voraus
gruß, destructivus

[Bratishka]

Am Gesäßmuskel ? Das ist normal, der wird auch beansprucht.

Oder am Gelenk ?

[destructivus]

vielleicht am gesäßmuskel, aber nur links