Tim-09
27.10.2009, 19:48
Hey Leute was beansprucht den Lat am rücken eigentlich mehr bzw den ganzen rücken?? ist es das Latiehen mit engen Griff ?? oder Latziehen zum nacken? Vom befinden her würde ich eigentlich sagen da man beim latziehen zum nacken weiter fässt wird der äußere Lat mehr beansprucht. Beim engen Latziehen habe ich das gefühl, dass mehr die rückenbreite also das innen des Lats trainiert wird...
Nennt mir mal bitte eure Erfahrungen dazu :)
Danke
Nennt mir mal bitte eure Erfahrungen dazu :)
Danke