Bierhefe

[selecta]

moin moin

ich hab mir 1000tabs bierhefe gekauft
ein tab hat 200mg, vowon 50%EW sind und der rest enthält:
10 mg Vitamin B 1
4 mg Vitamin B 2
30 mg Vitamin B 6

joa und bissl was anderes müsste dann ja noch dirn sein :D

meine frage:
wieviele tabletten sollte ich am tag zu mir nehmen?
habe unterschiedliches gelesen, von 5 bis 15 zu jeder mahlzeit.

vielen dank für die hilfe,
cheers
:esser1:

[ependinom]

ich hab einfach 10-15 genommen 3 mal am tag

[Ronny Kohlmann]

check dis out, Forenserache rockz! --> http://www.muskelbody.info/forum/erfahrungsberichte-supplemente/6337-bierhefetabletten-fuer-schoene-haut.html <--

[tn]

Bevorzugt zu den Mahlzeiten 3x 10 - 15 Stück wie oben schon genannt wurde.