anabole diät- warum fett überhaupt???

[anaboler diäter]

guten tag

ich führe seit längerem eine anabole diät durch
bin gut informiert

nur eine offene frage bleibt mir die ich nicht geklärt bekommen habe durch internet durchsuchen


und zwar wieso nimmt man überhaupt fette zu sich und nicht nur eiweißß



hätte gerne eine erläuterung was insbesondere nur die fette für einen effekt haben und was ohne sie wäre


gruss dirk

ps bitte antworten bin ratlos

[luluchen]

so wie ich das bisher aufgefasst habe benötigt der körper fett für wichtige überlebensnotwendige funktionen....nicht nur unterhautfettgewebe und die schutzhülle von gefäßen, sondern auch für die gefäßelastikeit und co.
fett ist einfach wichtig zum überleben und zum schutz der organe vor zu hohem druck oder zur stoßdämpfung....

da gibts sicher vieles mehr aber so erfahren bin ich da auch noch nicht und will da jetz auch nichts falsches sagen....aber fett ist ja auch ein geschmacksträger;)
naja zu dem thema gbts sicher auch viel im internet zu finden;)

[Webcommand]

ein paar threads weiter unten kannst du das hier finden:

http://www.muskelbody.info/forum/diaeten-diaetplaene/41071-stagnation-definitionsphase.html

[AberImmerDoch]

wie wärs mit google oder

http://de.wikipedia.org/wiki/Fette

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