kurze Frage

[KarlChristoph2]

habt ihr Übungen parat, die besonders den inneren teil der Brust beanspruchen?

[flohsse]

ich muß dich enttäuschen die brust kann man nur im gesamten beanspruchen.also bankdrücken was das zeug hält und deine "innere"brust wächst.

mfg flohsse

[jürgen]

Das Thema hatten wir schon .....zig Mal.

Jürgen

[ARAGORN]

ich muß dich enttäuschen die brust kann man nur im gesamten beanspruchen.also bankdrücken was das zeug hält und deine "innere"brust wächst.

mfg flohsse

das stimmt nicht! warum sollte dann ein volstäniger BU wichtig sein, wenn du Brust bei jedem Bewegungsabschnitt gleich beansprucht wird?

[SaNcHeZ]

was habt ihr immer mit euren Muskelanteilen die ihr einzeln trainier`n wollt, trainiert doch einfach ganz und gut is ;)

[Kiko]

der muskelfasern sind wie gummiringerl, die kannst auch nicht an einem ende mehr dehnen. und so kannst den muskel auch nicht am inneren ende der brust mehr kontrahieren lassen oder dehnen, sodass er dort mehr wächst.

[seppl]

ICH KANNS NICHT MEHR HÖREN. Trainiert doch erstmal ein paar Jahre bevor ihr anfangen wollt, irgendwelche genetischen Voraussetzung abzuändern. Ich verspreche jedem, wenn er mal 170kg drückt, hat er keine schwache "innere Brust" mehr.

[zero]

also bei dipps spüre ich es in der inneren brust etwas

[lahuan]

also meine "innere" brust wächst auch relativ gut....und das durch Bankdrücken......aber was mir aufgefallen ist....traniere mal die brust mit KH.....das haut voll rein...im inneren bereich...also jednefalls bei mir!

[flohsse]

ICH KANNS NICHT MEHR HÖREN. Trainiert doch erstmal ein paar Jahre bevor ihr anfangen wollt, irgendwelche genetischen Voraussetzung abzuändern. Ich verspreche jedem, wenn er mal 170kg drückt, hat er keine schwache "innere Brust" mehr.

so siehts aus.


das stimmt nicht! warum sollte dann ein volstäniger BU wichtig sein, wenn du Brust bei jedem Bewegungsabschnitt gleich beansprucht wird?

versteh dich nicht so ganz.

[Brausewald]

glaub es ist zeit diese wirklich überflüssige diskussion zu beenden..