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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : trainingsplan für waschbrettbauch


killah3000
14.10.2009, 21:10
kann geclosed werden

danke für die comments
fiski
14.10.2009, 21:13
lies dir das hier durch, das sollte eig. all deine fragen beantworten ;)
http://www.muskelbody.info/forum/training/26656-fuer-alle-probleme-fragen-sixpack-aufbau-haben.html

das gezielte abnehmen am bauch ist nicht möglich. fett wird dort abgebaut wo es dem körper gerade halt passt ;)
vegan_power
14.10.2009, 21:19
hi bin neu hier und habe mehrere ziele doch mein hauptziel ist es einen waschbrettbauch zu erlangen

Vielleicht kannst du den ja bei ebay "erlangen".

http://image.spreadshirt.net/image-server/image/product/3567156/view/1/type/png/width/280/height/280

Gruß,

v_p
killah3000
14.10.2009, 21:20
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fiski
14.10.2009, 21:22
wie bereits gesagt: gezieltes abnehmen ist nicht möglich.
lies dich ins diät-forum ein. dort kriegst du die grundlagen für eine gesunde diät
killah3000
14.10.2009, 21:26
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fiski
14.10.2009, 21:28
... wie bereits gesagt.
du kannst nich gezielt NUR am bauch abnehmen. der körper verbrennt dort fett, wo es ihm gerade passt. um fett zu verbrennen brauchst du eine dementsprechende ernährung mit einem kaloriendefizit.
da bringen dir auch "anderen übungen" keinen erfolg, wenn die ernährung nicht stimmt.
Chaser
14.10.2009, 21:45
Kann mir mal wer sagen, was er da alles wegeditiert hat? :lol:
fiski
14.10.2009, 21:46
lies dir meine posts durch^^ dann wirste den rest darauß schließen können denk ich mal oder? :D
stumpf drauf beharren "bessere übungen" zu kriegen um gezielt am bauch fett zu verbrennen...
Chaser
14.10.2009, 21:48
Er hat immer wieder gefragt, wie man gezielt Fett am Bauch loswerden kann?^^
fiski
14.10.2009, 21:49
jo^^
und gefragt ob ihm einer "bessere übungen" dafür geben kann.
die, die er 3 wochen ausprobiert hat, haben nicht wirklich was gebracht :roll:
foxvanilla
14.10.2009, 23:15
Frechheit, den sollte man sperren...Löscht alle seine Einträge im Nachhinein... Wo gibt's n sowas? =/
subex
14.10.2009, 23:47
wie soll denn so jemand, der vielleicht die selbe frage hat im nachhinein das gespräch nachvollziehen, wenn du deine einträge rauseditierst?
Mz91
15.10.2009, 00:10
wie soll denn so jemand, der vielleicht die selbe frage hat im nachhinein das gespräch nachvollziehen, wenn du deine einträge rauseditierst?

Na wenn alle so gemein sind und sich drüber lustig machen ists doch klar , dass er so oder so ähnlich reagiert .