macht es sinn in einer testo-kur weiter kreatin zu nehmen oder sollte man das für die

[janta]

Hallo

Bin neu , und möchte mich gleich vorstellen.

bin 37 jahre jung , 172 cm groß wiege 88 kilo .
mache seit 5 jahren den sport.

habe da mal eine frage.

Macht es sinn in einer testo-kur weiter kreatin zu nehmen oder sollte man das für die zeit aussetzten?

gruß dirk

[uarexD]

warte bis leute on sind die damit erfahrung haben

kreatin unterstüzt doch eigtl nur den muskelaufbau

[Stefan 87]

ich würde 7-14 tage vor ende der kur creatin anfangen zu nehmen,ca 2 monate lang

gruß

[BadBoyStyle]

:off: ich würd nur creatin kur machen....

[greyhawk]

:off: ich würd nur creatin kur machen....

Bei deinem Gewicht ist das auch sinnig. Für dich.

[Dirk_39]

Bei deinem Gewicht ist das auch sinnig. Für dich.


Hmm, wie ist das nun zu verstehen???:conf:

[janta]

hallo

mh, nehme seit 1 jahr ungefähr creatin durchgängig .
habe jetzt gehört man kann es auch durchgehend benutzen , in der kur und nicht absetzen.
denke 88 klio bei 171 cm ist doch schon recht ordentlich , oder nicht?

zu spät ! habe am dienstag die ersten 1 ml gespritzt!:hantel:
mal schauen ob es was bringt .!
gruß dirk

ps, wenn ich am montag nehme wird dan der montag mit gerechnet. oder erst ab dienstag die 5 tage zählen.
also am freitag oder am sammsatg ? wenn man am montag nimmt.

[GabbaGandalf]

ps, wenn ich am montag nehme wird dan der montag mit gerechnet. oder erst ab dienstag die 5 tage zählen.
also am freitag oder am sammsatg ? wenn man am montag nimmt.

nicht richtig bescheid wissen, aber hauptsache erstma spritzen :headbang:

[greyhawk]

ps, wenn ich am montag nehme wird dan der montag mit gerechnet. oder erst ab dienstag die 5 tage zählen.
also am freitag oder am sammsatg ? wenn man am montag nimmt.

x = Injekt

[robert234]

wenn ich am montag nehme wird dan der montag mit gerechnet. oder erst ab dienstag die 5 tage zählen.
Von Montag bis zum Dienstag ist doch bereits ein Tag vergangen, natürlich muß Du den dann auch mitzählen. Demnach wäre nach Montag dann am Samstag wieder dran.

[darox]

nimm creatin wenn du testo absetzt.. während der kur bringt es nichts.. aber kurz bevor du absetzt ist es sinnvoll da du dann nicht so einen krassen leistungsverlust hast

[hmm...egal]

Hmm, wie ist das nun zu verstehen???:conf:
ist doch ganz einfach. er soll bei seinen geringen gewicht lieber keine testo kur machen sondern creatin kuren. :)

[darox]

ist doch ganz einfach. er soll bei seinen geringen gewicht lieber keine testo kur machen sondern creatin kuren. :)

das gewicht ist absolut nicht genig bei der körpergröße ;-)

[hmm...egal]

es geht um das gewicht von BadBoyStyle. 189cm und 79kg.
stimmt da könnte man an ne testo kur denken.

[janta]

x = Injekt


hi danke , also muss ich den tag mit rechnen. also montag nehmen und dan wieder freitag. 1 tag montag injektion, 2 tag dienstag , 3 tag mittwoch,4 tag donnerstag , 5 tag freitag und wieder injektion richtig.?

und 88 kilo bei meiner größe finde ich schon recht ordentlich.

ich danke euch für eure hilfe.
für wietere tipps bin ich immer zu haben.
gruß dirk

[robert234]

also montag nehmen und dan wieder freitag. 1 tag montag injektion, 2 tag dienstag , 3 tag mittwoch,4 tag donnerstag , 5 tag freitag und wieder injektion richtig.?
Nein, das ist NICHT richtig, wenn es alle 5 Tage werden soll. Ich habe Dir weiter oben ja schon geschrieben, daß dann Samstag als nächstes dran wäre, nicht Freitag.

Man zählt nicht Montag = Tag 1, Dienstag = Tag 2 usw., sondern von der Uhrzeit wo man am Montag gespritzt hat (z. B. 15 Uhr) ausgehend sind 24 Stunden = 1 Tag.

Beispiel:
Montag 15 Uhr = Injektion
Dienstag 15 Uhr = 1 Tag vorbei
Mittwoch 15 Uhr = 2 Tage vorbei
Donnerstag 15 Uhr = 3 Tage vorbei
Freitag 15 Uhr = 4 Tage vorbei
Samstag 15 Uhr = 5 Tage vorbei --> also hier nächste Injektion, wenn es alle 5 Tage werden soll.