Kurz aber Hart oder lang aber weniger Hart [Archiv]

Dicktator

08.10.2009, 18:44

Geile Threadname ;)

Sagen wirs so...so kurz und hart wie möglich...werden aber meistens trotzdem ~ 1,5 h

ffsfoad

08.10.2009, 18:45

~2h ^^

Morski

08.10.2009, 19:01

Zur Zeit komme ich auf 45 Minuten und es ballert. Lange Trainingseinheiten sind für meine Person sinnfrei.

scarx

08.10.2009, 19:03

Kann mich Morski nur anschliessen. 45min sinds auch bei mir. Wenn ich nur mit zitternden Beinen den Weg zur Dusche schaffe und anschliessend das Handtuch kaum halten kann, war das Training erfolgreich ^^

selecta

08.10.2009, 19:15

geiler thread name ^^

kurz und hart!

Masshunter

08.10.2009, 19:21

Lang und hart?

stlct

08.10.2009, 19:22

Lang und hart?

ich wollts grad sagen ^^

oder natürlich die alternative: kurz und weniger hart.

Arnie2k9

08.10.2009, 19:23

60Sec Satzpause
2min Übungspause
Da komm ich auf Traininszeiten so um die 45min vorher 10 min laufen und ballern tut es richtig:action:

hmm...egal

08.10.2009, 19:24

Lang und hart?
nicht :?: sondern :!:

Massaka36

08.10.2009, 19:26

Kurz und sehr Hart ca.45-50minuten.

SiouX

08.10.2009, 19:29

Ich mags kurz und knackig, brauch meist 30-60min.

fiski

08.10.2009, 19:51

kurz und hart - 45-60min!

Blue01

08.10.2009, 20:09

Short and Tough! :D

50-60min

subex

08.10.2009, 20:13

mit nem gk sinds ca. 60 min, bei nem split werden es meist 90 minuten einfach weil ich so viele übungen als wichtig empfinde und nach herkömmlichem hst trainiere

JOTSCHKA

08.10.2009, 21:04

mittel und gechillt^^

Dirk_39

08.10.2009, 21:05

60-90 Minuten sinds bei mir....

robert234

08.10.2009, 21:07

:gruebel: Ich brauche ja schon für die Waden 30 min. :mrgreen:

Ansonsten ca. ne Stunde.

N!Tr0

08.10.2009, 21:07

45 bis 55 min und dann gut druchziehen

oldiegerd

08.10.2009, 21:09

Zwischen 45- und 60 Minuten. Ich trainiere jeden Muskel einmal wöchentlich.

Stabilo

08.10.2009, 21:17

Kurtz und hart

meistens sind es 60 oder 70 minuten

masterkillle

08.10.2009, 21:21

hart und lang :) 90-120 min...

N!Tr0

08.10.2009, 21:47

Zwischen 45- und 60 Minuten. Ich trainiere jeden Muskel einmal wöchentlich.

gerd ist ja auch ne kampfmaschine:lh:

Gast

08.10.2009, 22:15

hart und nochmals hart... Dauer spielt keine Rolle (meist ca. 50-60Min ;) )

Stabilo

08.10.2009, 22:35

Zitat:
Zitat von oldiegerd http://www.muskelbody.info/forum/images/buttons/viewpost.gif (http://www.muskelbody.info/forum/bodybuilding-allgemein/41174-kurz-hart-lang-weniger-hart-2.html#post718756)
Zwischen 45- und 60 Minuten. Ich trainiere jeden Muskel einmal wöchentlich.

gerd ist ja auch ne kampfmaschine:lh:

Nicht nur das

Webcommand

09.10.2009, 07:44

60-80 Minuten

GluteusMaximus

13.10.2009, 12:52

45-60 min hart
länger macht wenig sinn und mit Intensität hat das auch nichts mehr zu tun.

Masshunter

13.10.2009, 14:20

länger macht wenig sinn und mit Intensität hat das auch nichts mehr zu tun.

Das kann ich so nicht stehen lassen, weils schlicht und ergreifend auch nicht ganz richtig ist.

Chaser

13.10.2009, 14:28

Momentan auch so zwischen 60 und 90 Minuten... Tendenziell eher ~70. Dafür aber auch knallhart.