Jochen88
06.10.2009, 17:35
Hallo Leute,
das ist mein erster Beitrag in eurem Forum und deshalb stell ich mich mal vor:
Ich heiße Jochen S. bin 21 Jahre alt und gebürtiger Bayer. :bier: Ich betreibe seit ungefähr einem Jahr Kraftsport (Bizeps, Trizeps, Brust, ein wenig Rücken) und bin durch einigermaßen deutliche Verbesserungen in den genannten Bereichen ziemlich motiviert was das Training betrifft.
Mein Problem:
Ich tendiere anscheinend eher zur Birnenform (ausgeprägter Beckenknochen) und habe daher zu vollem Oberschenkel/Gesäß. Da ich sonst an keiner Stelle des Körpers "sichtbares" Körperfett habe finde ich meine Körperfettverteilung für einen Mann eher unglücklich. Weiters denke ich, dass Po- oder Beintraining eher wenig bringt, da diese hartneckige Fettschichten dadurch wahrscheinlich nicht verschwinden sondern, sich darunter nur der Muskel aufbaut.
Leute, es wäre wirklich verdammt hilfreich von euch wenn ihr mir ein paar Erklärungen/Tipps helfen würdet. Die ganze Sache schlägt nämlich auch ein wenig aufs Selbstbewusstsein.
Danke im Voraus!
MFG
J.S.
das ist mein erster Beitrag in eurem Forum und deshalb stell ich mich mal vor:
Ich heiße Jochen S. bin 21 Jahre alt und gebürtiger Bayer. :bier: Ich betreibe seit ungefähr einem Jahr Kraftsport (Bizeps, Trizeps, Brust, ein wenig Rücken) und bin durch einigermaßen deutliche Verbesserungen in den genannten Bereichen ziemlich motiviert was das Training betrifft.
Mein Problem:
Ich tendiere anscheinend eher zur Birnenform (ausgeprägter Beckenknochen) und habe daher zu vollem Oberschenkel/Gesäß. Da ich sonst an keiner Stelle des Körpers "sichtbares" Körperfett habe finde ich meine Körperfettverteilung für einen Mann eher unglücklich. Weiters denke ich, dass Po- oder Beintraining eher wenig bringt, da diese hartneckige Fettschichten dadurch wahrscheinlich nicht verschwinden sondern, sich darunter nur der Muskel aufbaut.
Leute, es wäre wirklich verdammt hilfreich von euch wenn ihr mir ein paar Erklärungen/Tipps helfen würdet. Die ganze Sache schlägt nämlich auch ein wenig aufs Selbstbewusstsein.
Danke im Voraus!
MFG
J.S.