ffsfoad
01.10.2009, 00:07
hey,
hab in meinem fitness nen 15€ gutschein bekommen. anstatt dass ich mir dafür 5 molke eiweiss shakes reinzieh, wollte ich lieber was richtiges kaufen.
die werden von weider belifert und ich hab da relativ freie wahl...
ich will mir also demnächst (ein nicht zu teures) supp zu legen, so dass ich im endeffekt noch so 10-15€ drauf zahle.
also whey habe ich schon und normales pulver brauche ich nicht.
ich dachte da an bcaas, weider nos-x, krea-genic, cell reloader oder aminos usw...
was davon bringt mir welchen effekt und was bringt mir am meisten ?
ich wiege jetz 87kg auf 193cm, ich möchte noch ca 4-5 kg drauf packen, 40er arme erreichen und dann nur noch definieren.
bei nos-x habe ich zb vllt 1 monat lang ein besseres, intensiveres training, aber so richtig bringen tut es das ja nicht, oder ? wie sieht es mit bcaa oder aminos aus ? und für krea-genic ist es noch etwas zu früh finde ich...? (bin seit 1,5 jahren dabei )
thx :)
hab in meinem fitness nen 15€ gutschein bekommen. anstatt dass ich mir dafür 5 molke eiweiss shakes reinzieh, wollte ich lieber was richtiges kaufen.
die werden von weider belifert und ich hab da relativ freie wahl...
ich will mir also demnächst (ein nicht zu teures) supp zu legen, so dass ich im endeffekt noch so 10-15€ drauf zahle.
also whey habe ich schon und normales pulver brauche ich nicht.
ich dachte da an bcaas, weider nos-x, krea-genic, cell reloader oder aminos usw...
was davon bringt mir welchen effekt und was bringt mir am meisten ?
ich wiege jetz 87kg auf 193cm, ich möchte noch ca 4-5 kg drauf packen, 40er arme erreichen und dann nur noch definieren.
bei nos-x habe ich zb vllt 1 monat lang ein besseres, intensiveres training, aber so richtig bringen tut es das ja nicht, oder ? wie sieht es mit bcaa oder aminos aus ? und für krea-genic ist es noch etwas zu früh finde ich...? (bin seit 1,5 jahren dabei )
thx :)