Arnie2k9
26.09.2009, 23:22
Servus,
ich wollte nächste Woche wieder aufn 3er Split umsteigen, Hauptgrund ist, ich habe nicht mehr die Zeit 4 mal die Woche zu trainieren, wegen Schule etc..
Ich war bis vor einem 3/4 Jahr noch aktiv im Leichtathletik, doch habe halt wie gesagt seit nem 3/4 Jahr den Spaß dran verloren und bin komplett aufs BB umgestiegen. Ich war damals schon so 1 1/2 Jahre bei Leichtathletik und da gehörte zu den 3 Trainingstagen auch 2 Krafteinheiten dazu, sprich Mo LA(Leichathletik), Die KS(Kraftsport), Mi LA, Do KS und Fr LA, also habe ich schon Erfahrung damit, doch nun bin ich mir nicht sicher ob ich auf 3er umsteigen soll oder lieber 2er 3 mal die Woche machen soll. Ich habe mich schon gut im Forum durchgelesen und denke es sollte keine Probleme bringen wollte nur nochmal ne Bestätigung damit ich sicher bin:D
MfG
ich wollte nächste Woche wieder aufn 3er Split umsteigen, Hauptgrund ist, ich habe nicht mehr die Zeit 4 mal die Woche zu trainieren, wegen Schule etc..
Ich war bis vor einem 3/4 Jahr noch aktiv im Leichtathletik, doch habe halt wie gesagt seit nem 3/4 Jahr den Spaß dran verloren und bin komplett aufs BB umgestiegen. Ich war damals schon so 1 1/2 Jahre bei Leichtathletik und da gehörte zu den 3 Trainingstagen auch 2 Krafteinheiten dazu, sprich Mo LA(Leichathletik), Die KS(Kraftsport), Mi LA, Do KS und Fr LA, also habe ich schon Erfahrung damit, doch nun bin ich mir nicht sicher ob ich auf 3er umsteigen soll oder lieber 2er 3 mal die Woche machen soll. Ich habe mich schon gut im Forum durchgelesen und denke es sollte keine Probleme bringen wollte nur nochmal ne Bestätigung damit ich sicher bin:D
MfG