Mittagsburger

[kenol]

Meine frage :
Ist dieser Burger für meine Diät ok?

Mittag:
Putenburger:
Toastie oder Toastbrötchen
Putenbrust
1/2 Scheibe Fettarmer Toastkäse
bissl Tomate
Light-Ketchup oder Senf
bissl Pute so ;)

Mein Gesamte EP findet ihr unter: http://www.muskelbody.info/forum/diaeten-diaetplaene/40802-tagesplan-diaet.html

bitte helft mir

[kingKikapu]

sind bananen gut?

[kenol]

hää, das versteh ich jetzt nicht

Was hat das jetzt mit Bananen zu tun?

[kingKikapu]

tschuldigung. wollte dir nicht den thread klauen, aber vielleicht weiß es ja jemand...

[Sherminator]

:jumpers:
verarsch ihn doch nicht!

[Marek123]

kann man so essen, kommt aber auf die gesamtbilanz deines planes an und auf die zeit wann du dir den burger reinhaust.

[subex]

ja bananen sind sehr gut
1) haben sie durch ihre krümmung einen besonders hohen vitaminanteil
2) durch ihre gelbe farbe enthalten sie besonders viel vitamin c, wodurch du auf die einnahme von anabilka verzichten kannst
3) eignen sie sich durch ihre hohen glykämischen index hervorragend um deinen proteinbedarf am morgen zu füllen

[Jens1981]

ja bananen sind sehr gut
1) haben sie durch ihre krümmung einen besonders hohen vitaminanteil
2) durch ihre gelbe farbe enthalten sie besonders viel vitamin c, wodurch du auf die einnahme von anabilka verzichten kannst
3) eignen sie sich durch ihre hohen glykämischen index hervorragend um deinen proteinbedarf am morgen zu füllen

schale essen nicht vergessen, da sind die meisten nährstoffe drin!:gruebel:

[Vendetta]

Ich hätte fast gelacht ..























































aber nur fast. :-?