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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Mal Bilder von mir


musclemen72
15.09.2009, 12:29
Hier sind jetzt mal neue Bilder von mir
würde gern eure Meinung hören :wink:
musclemen72
15.09.2009, 12:30
[QUOTE=musclemen72;710003]Hier sind jetzt mal neue Bilder von mir
würde gern eure Meinung hören :wink:
jjo
15.09.2009, 12:49
jo sieht echt hammer aus, schön "batzig" :)
JOTSCHKA
15.09.2009, 13:33
finde Beine haben im Gegensatz zum Oberkörper noch nachholfbedarf
sonst siehts schön breit aus:daumen:
musclemen72
15.09.2009, 14:01
Ich weis das meine Beine hinter her hinken.
Ich musste erstmal meine Knieprobleme in den
Griff bekommen.
Ich bin jetzt noch immer auf der suche nach dem
perfekten TP für die Beine :hantel:
robert234
15.09.2009, 14:29
Der Nacken scheint auch etwas hinterherzuhängen, ansonsten rennt Dich so schnell keiner mehr um. :)
Leddok
15.09.2009, 15:07
Brust, Beine und Nacken hinterher, Bauch gefällt mir au net. Mir gefallen nur die Arme - sieht so aus, als würden die bei Dir hohe Priorität genießen. Wie alt bist du, wie sieht dein Training aus?
musclemen72
15.09.2009, 15:58
Nein meine Arme haben keine Priorität
ganz im gegenteil da schau ich nicht mal so drauf
die kommen von alleine so :neutral:
musclemen72
15.09.2009, 16:08
Zur zeit sieht mein TP so aus

Mo. Brust/Bizeps
Di. Beine/Bauch
Do. Rücken/Waden
Fr. Schulter/Trizeps

wobei ich zur zeit nur Grundübungen mache
und auf die iso´s soweit wie möglich verzichte
Marley91
16.09.2009, 21:08
Sieht geil massig aus.Rücken find ich sehr gut schön fleischig/massig.

Was haste denn für Rückenübungen.
Würde evt. bei Gelegenheit definieren,ich meine Muskeln hast du ja dasses sich lohnt^^.
musclemen72
17.09.2009, 14:17
Für den Rücken mache ich folgende übungen
4 Sätze Klimmzüge
4 Sätze Kreuzheben
3 Sätze LG Rudern
zum schluss mach ich noch ne übung
ich kenn leider die bezeichnung dafür nicht:???: