JayCutler1986
30.08.2009, 23:41
Hallo!
Mein Name ist Stefan, ich bin 23 Jahre alt und trainiere nun wieder intensiv seit Januar 2009 und lebe den Bodybuildinglifestyle entsprechend konsequent.
Mit 16 Jahren habe ich das erste Mal in einem Fitnesstudio trainiert, nach zwei Jahren aber aus privaten Gründen und einem Umzug aufgehört. Zwei Wiedereinstiegsversuche waren nur von kurzer Dauer.
Ich habe in den letzten 8 Monaten 12 Kg Masse aufbauen können, bei einem Körperfettanteil von aktuell 13,7%. Durch eine 2 wöchige Scharlachinfektion habe ich vor kurzem leider wieder etwa 3 KG verloren.
Ich trainiere in einem üblichen 3er Split 3 x wöchentlich.
Anbei einige Bilder
Viele Grüße
Stefan!
Mein Name ist Stefan, ich bin 23 Jahre alt und trainiere nun wieder intensiv seit Januar 2009 und lebe den Bodybuildinglifestyle entsprechend konsequent.
Mit 16 Jahren habe ich das erste Mal in einem Fitnesstudio trainiert, nach zwei Jahren aber aus privaten Gründen und einem Umzug aufgehört. Zwei Wiedereinstiegsversuche waren nur von kurzer Dauer.
Ich habe in den letzten 8 Monaten 12 Kg Masse aufbauen können, bei einem Körperfettanteil von aktuell 13,7%. Durch eine 2 wöchige Scharlachinfektion habe ich vor kurzem leider wieder etwa 3 KG verloren.
Ich trainiere in einem üblichen 3er Split 3 x wöchentlich.
Anbei einige Bilder
Viele Grüße
Stefan!