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nike-star38
29.08.2009, 23:53
hallo ich bin ein eechter neueling und habe eine frage:
wenn ich jetz immer vor demm training eiweiiss trinken würde würde ich dann schneller muskeln kriegen?
Vendetta
29.08.2009, 23:56
:welcome:
Also erst einmal solltest du wie jeder Anfänger dich im Forum einlesen, Ernährung, Training, Supplemente etc. Danach können wir weiter reden.
nike-star38
29.08.2009, 23:57
okay dankeschön