MSI
28.08.2009, 20:34
Hallo Gemeinde,
ich möchte mich heute als Newbie vorstellen. Ich habe das Netz nach Hilfethemen durchsucht und bin nun hier gelandet.
Mein Problem:
Ich fühle mich mit meinem Körper unwohl. Gerne würde ich meine Problemzonen los werden (Bauch & Speckbrust) aber daran beisse ich mir seit Jahren die Zähne aus. Leider auch weil ich vermutlich nicht am Ball bleibe. Jedoch stehe ich mir selbst dabei im Weg. Vermutlich habe ich einige Basics im Kopf aber das restliche Unwissen und der Misserfolg lässt meine Motivation vergehen.
Seit ca. 3 Jahren bin ich in einem Studio, welches ich aber sehr unregelmäßig besuche. So blöd wie es klingt aber es ist die Zeit. Ich Arbeite mich dumm & dämlich und wenn ich dann mal Zeit habe verlangt mein Körper nach Ruhe und ich Schlafe oder erledige Dinge die sonst liegen bleiben.
Ich will garnicht den Supermega Body mit Waschbrettbauch. Mir würde es genügen wenn der Bauchspeck und die "Brust" verschwindet. Unter diesen Problemzonen ist auch etwas Muskelmasse vorhanden, die man fühlen kann da es darunter hart ist (unter dem Speck).
Vermutlich würde eine andere Ernährung auch schon helfen. Da jedoch stehe ich vor dem nächsten Manko, davon habe ich keinen Plan.
Einige Sachen habe ich darüber auch schon gelesen aber oftmals bin ich derMeinung das wieder meine Arbeitszeit das Problem ist.
5.00h bis teilweise 21.30h
9.00-9.15 & 12.00h-12.30h Pause
Da gibt es dann Brote. Manchmal Kantinenfutter. Aber was ich wann Essen darf und was Ballaststoffe und Kohlenhydr. sind weiss ich nicht. Geschweige welche Nahrungstypen dazu gehören.
Was also kann ich tun? Es ist zum Kotzen.
PS.
Das Studio scheint in die Kategorie zu fallen "Hauptsache der Beitrag kommt" der ist für mich mit 20 € OK mehr ist Finanziell nicht drin. Mir ist dort aufgefallen das neue Kunden immer mit der gleichen "Masche" abgespeisst werden. Auf Probleme und Wünsche wird nicht eingegangen. Aber für mich besser als nichts.
ich hoffe ihr könnt mir Helfen. Vielen Dank
MSI:bier:
ich möchte mich heute als Newbie vorstellen. Ich habe das Netz nach Hilfethemen durchsucht und bin nun hier gelandet.
Mein Problem:
Ich fühle mich mit meinem Körper unwohl. Gerne würde ich meine Problemzonen los werden (Bauch & Speckbrust) aber daran beisse ich mir seit Jahren die Zähne aus. Leider auch weil ich vermutlich nicht am Ball bleibe. Jedoch stehe ich mir selbst dabei im Weg. Vermutlich habe ich einige Basics im Kopf aber das restliche Unwissen und der Misserfolg lässt meine Motivation vergehen.
Seit ca. 3 Jahren bin ich in einem Studio, welches ich aber sehr unregelmäßig besuche. So blöd wie es klingt aber es ist die Zeit. Ich Arbeite mich dumm & dämlich und wenn ich dann mal Zeit habe verlangt mein Körper nach Ruhe und ich Schlafe oder erledige Dinge die sonst liegen bleiben.
Ich will garnicht den Supermega Body mit Waschbrettbauch. Mir würde es genügen wenn der Bauchspeck und die "Brust" verschwindet. Unter diesen Problemzonen ist auch etwas Muskelmasse vorhanden, die man fühlen kann da es darunter hart ist (unter dem Speck).
Vermutlich würde eine andere Ernährung auch schon helfen. Da jedoch stehe ich vor dem nächsten Manko, davon habe ich keinen Plan.
Einige Sachen habe ich darüber auch schon gelesen aber oftmals bin ich derMeinung das wieder meine Arbeitszeit das Problem ist.
5.00h bis teilweise 21.30h
9.00-9.15 & 12.00h-12.30h Pause
Da gibt es dann Brote. Manchmal Kantinenfutter. Aber was ich wann Essen darf und was Ballaststoffe und Kohlenhydr. sind weiss ich nicht. Geschweige welche Nahrungstypen dazu gehören.
Was also kann ich tun? Es ist zum Kotzen.
PS.
Das Studio scheint in die Kategorie zu fallen "Hauptsache der Beitrag kommt" der ist für mich mit 20 € OK mehr ist Finanziell nicht drin. Mir ist dort aufgefallen das neue Kunden immer mit der gleichen "Masche" abgespeisst werden. Auf Probleme und Wünsche wird nicht eingegangen. Aber für mich besser als nichts.
ich hoffe ihr könnt mir Helfen. Vielen Dank
MSI:bier: