Habe ein Hohlkreuz - wie wegtrainieren???

[stefanpanek]

Hey Freunde,

ich habe ein Hohlkreuz. Es ist nicht extrem, aber man kann es wenn man von der Seite guckt, auch nicht übersehen.

Kann man es irgendwie wegtrainieren? Ist eventuell mein unterer Rücken zu schwach?

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!

[sYo]

Benutz mal die Suchfunktion zum Thema " Hohlkreuz" gibt genug Themen mit Antworten!

Mfg. sYo