scarx
21.08.2009, 18:04
Hallo Leute,
mein CEE ist da. Allerdings bin ich einfach nur noch verwirrt, was die Dosierung bzw. den Zeitpunkt der Einnahme angeht.
30 - 45min vor dem Training ist klar. Allerdings sagt die Dose "1-2x am Tag". Wann soll man das denn das zweite Mal nehmen? Nach dem Training?
Auf anderen Seiten im Internet (de. und eng.) steht allerdings, dass 1x vollkommen reicht.
Verdammt, warum ist das nur alles so verwirrend? :sad-smiley:
EDIT: Wie schauts bei Trainingsfreien Tagen aus?
EDIT2: Habe das gerade im iNet gefunden: "Es reichen also 2,5g vor und nach dem Training und an trainingsfreien Tagen 5g auf 2 Portionen verteilt am besten früh nachm Aufstehen und abends." Ich denke so werde ich's machen. Wenn keiner Einwände hat, hat sich das wohl erledigt! :)
mein CEE ist da. Allerdings bin ich einfach nur noch verwirrt, was die Dosierung bzw. den Zeitpunkt der Einnahme angeht.
30 - 45min vor dem Training ist klar. Allerdings sagt die Dose "1-2x am Tag". Wann soll man das denn das zweite Mal nehmen? Nach dem Training?
Auf anderen Seiten im Internet (de. und eng.) steht allerdings, dass 1x vollkommen reicht.
Verdammt, warum ist das nur alles so verwirrend? :sad-smiley:
EDIT: Wie schauts bei Trainingsfreien Tagen aus?
EDIT2: Habe das gerade im iNet gefunden: "Es reichen also 2,5g vor und nach dem Training und an trainingsfreien Tagen 5g auf 2 Portionen verteilt am besten früh nachm Aufstehen und abends." Ich denke so werde ich's machen. Wenn keiner Einwände hat, hat sich das wohl erledigt! :)