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Hier kann jeder sein Homegym posten.
Ich fang mal an.
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Mein neues Rack:icon_cheers:; Multipresse; Ergometer und Laufband
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Selbstgebauter Spiegel; Zugturm und Theke
Hab gemerkt, dass meine beiden Langhanteln zu kurz fürs Rack sind, d.h. ich darf mir nächste Woche noch ne 3 Langhantel kaufen:cry:
hmm...egal
14.08.2009, 19:57
sieht super aus.
viel spaß damit.
ps: ich hab ne lh, die mir zu lang ist, wie lang ist deine lh? vielleicht tauschen?
ps: ich hab ne lh, die mir zu lang ist, wie lang ist deine lh? vielleicht tauschen?
Die kürzere ist 170cm lang, ich bräuchte so 190cm.
oldiegerd
14.08.2009, 20:06
Das ist ja mal Klasse Wassert, da kannste alles trainieren.:daumen:
hmm...egal
14.08.2009, 20:06
meine ist auch "nur" 180cm.
dreipromille
14.08.2009, 20:34
ok, da kann ich nicht mithalten:D
wenn ich mal mehr geld und platz habe....^^
robert234
14.08.2009, 20:59
Haste im Lotto gewonnen Timo? :shock:
Alles über die Jahre angespart :wink:
kingKikapu
14.08.2009, 21:08
nicht schlecht, herr specht. :daumen:
...anstelle der multipresse hätte ich eine beinpresse, fixe kurzhanteln oder mehr gewichte gekauft.
musclemen72
14.08.2009, 21:09
ich zeige euch meins auch mal
hmm...egal
14.08.2009, 21:10
...anstelle der multipresse hätte ich eine beinpresse, fixe kurzhanteln oder mehr gewichte gekauft.
ich setze ne 100 euro wette, wenn wassert ne frau gewesen wäre, hätte er jetzt rumgemault, warum du dich nicht mit ihm freuen kannst und alles kritisieren musst... :twisted:
kingKikapu
14.08.2009, 21:12
bist du gerade in einer beziehungskriese? :lol:
...anstelle der multipresse hätte ich eine beinpresse, fixe kurzhanteln oder mehr gewichte gekauft.
Ja so im nachhinein, hätte ich mir lieber fixe Kurzhanteln kaufen sollen. Für ne Beinpressen hätts aber net gelangt.:wink:
Gewichte reichen zur Zeit noch.
Edit
Hast du getrunken hakn? http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_055.gif
hmm...egal
14.08.2009, 21:12
nein... aber wer hat das in einer beziehung nicht schonmal zu hören bekommen. :lol:
oldiegerd
14.08.2009, 21:18
@musclemen72: Sehr schön. Wenn man sich überlegt: Powerrack, verstellbare Flachbank, Klimmzugstange, Dipsholme, LH-Stange, Kh-Stange und reichlich Gewichte und man kann alles trainieren. Zugturm noch. Homegym hat auch 24 Stunden geöffnet.
musclemen72
14.08.2009, 21:27
kleiner tip von mir
die Multipresse kann man auch als Beinpresse verwenden
bei meiner funkioniert es wunderbar:thumright:
hmm...egal
14.08.2009, 21:28
wie soll das denn gehen?
kingKikapu
14.08.2009, 21:28
aber leider nicht als kniebeugenkäfig oder zum bankdrücken.
musclemen72
14.08.2009, 21:34
Meine Stange läuft etwas schräg nach oben
ich lege die stange auf die fanghaken ab
und stecke die Gewichte drauf
lege mich drunter und drücke die Stange mit den Füßen nach oben
sowas nennt man vertikale Beinpresse gibt es auch zu kaufen
hmm...egal
14.08.2009, 22:01
ist aber umständlich, aber bestimmt auch lustig.
rindeastwut
14.08.2009, 22:03
ja aber erst wenn man darunter so ein geklemmt ist das die arme über den schultern liegen und der arsch nach oben zwischen boden und der presse ^^
robert234
14.08.2009, 22:06
sowas nennt man vertikale Beinpresse gibt es auch zu kaufen
Bei der tritt man aber nicht nur gegen eine dünne Stange, das muß doch tierisch drücken.
musclemen72
14.08.2009, 22:07
man kann nicht eingeklemmt werden
weil die Stange gar nicht soweit runter kommt
musclemen72
14.08.2009, 22:11
Ich habe dafür extra ein Paar Schuhe
das geht wunderbar
robert234
14.08.2009, 23:42
Ich habe dafür extra ein Paar Schuhe
das geht wunderbar
Vertreter-Schuhe? :mrgreen:
@wassert, sieht top aus, was hasten so ingesamt dafür hingelegt? schon vierstellig oder?
@wassert, sieht top aus, was hasten so ingesamt dafür hingelegt? schon vierstellig oder?
Hier gehts doch um mein Homegym :oops:, aber trotzdem danke!!:mrgreen:
So an die 3500€ hat die ganze Ausrüstung gekostet.
Hier gehts doch um mein Homegym :oops:, aber trotzdem danke!!:mrgreen:
So an die 3500€ hat die ganze Ausrüstung gekostet.
Ja, das es top aus sieht, war ja auch auf dein Homegym bezogen.
robert234
16.08.2009, 12:48
Ja, das es top aus sieht, war ja auch auf dein Homegym bezogen.
Nee, oder? 8)
Hier mein Homegym. Einige kennen es vielleicht noch aus dem Thread hier:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Vorher:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Nachher:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das verbirgt sich hinter der Tür/Wand:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Sind aber ein paar neue Sachen dazu gekommen.
Eine SZ-Stange.
Ein riesen Teppich, der fast den ganzen Boden bedeckt, weil sich die Nachbarn beschwert haben.
20er Scheiben.
3 Spiegel und ein paar vernünftige Boxen zum Musik hören. ^^
Und es sieht insgesamt unordentlicher aus, wie auf den Bildern. Alles liegt igrendwo rum.
Tja, aber dafür hab ich was, was ihr in euren Homegyms nicht habt. 'ne Trainingspartnerin und die ist unbezahlbar. :zunge:
Newling93
30.09.2010, 15:24
So, jetzt poste ich mal mein Homegym.
Jetz fehlt nur noch ein großer Spiegel und ein paar Poster oder so an die Wand ;D
http://v51wvb8f.multipic.de/320x240/dsc01097.jpg (http://v51wvb8f.multipic.de/dsc01097.jpg.html)
Sieht interessant aus, allerdings gabs glaub ich zu dem Thema einen aktuelleren Thread? Anyway - das Raumformat ist bissl "schmal" ^^ Ich mein, ich trainiere ja selbst in einem engen Keller, aber da es bei mir dunkel ist (und bei dir solche hellen Wände), siehts bissl nach Klapsmühle mit Pumperbank aus ^^
Mach mal mehr Fotos aus verschiedenen Winkeln.
robert234
30.09.2010, 17:35
Welchen Zweck verfolgt die Beplankung der Wände mit diesen Spanplatten?
Wie groß Bist den du ?
oder warum ist der Lichtschalter so weit oben ?
dreipromille
30.09.2010, 18:46
Wie groß Bist den du ?
oder warum ist der Lichtschalter so weit oben ?
wäre mir gar nicht aufgefallen :D:D
IvanDrago
30.09.2010, 18:50
Welchen Zweck verfolgt die Beplankung der Wände mit diesen Spanplatten?
Soll Energie sparen :nusch:
robert234
30.09.2010, 19:59
Soll Energie sparen :nusch:
Wie das? Dahinter wird es eher schimmeln, wenn die Wände nicht mehr ablüften können.
Vielleicht wurde der Raum auch nur in einen größeren hineingebaut, und dafür die OSB-Platten verwendet?:ratlos:
Newling93
30.09.2010, 20:36
Ihr habt ja Fantasien :D
Also der raum ist eigentlich eine alte Garage.
Der Boden und die Wände wurden neu gemacht, weil vorher sah das alles nach nichts aus. Der Raum ist nicht groß aber reicht vollkommen um sich dort frei zu bewegen.
Sieht auf den Bildern echt klein aus.
Ihr habt ja Fantasien :D
Also der raum ist eigentlich eine alte Garage.
Der Boden und die Wände wurden neu gemacht, weil vorher sah das alles nach nichts aus.
Ich will dir ja deine Illusionen nicht rauben oder so...aber an dem Zustand hat sich nicht viel verändert - sieht immernoch nach Nichts aus. ^^
Newling93
30.09.2010, 21:35
So wie es vorher aus gesehen hat hättest du bestimmt nicht drin trainiert ;)
Und ausserdem ist es eine Übergangslösung da demnächst eine Hütte im Garten gebaut wird ;)
Solange man trainieren kann ist doch alles ok. Ich geh da ja nicht hin weil mir das Ambienste gefällt. ^^
IvanDrago
01.10.2010, 09:31
Solange man trainieren kann ist doch alles ok. Ich geh da ja nicht hin weil mir das Ambienste gefällt. ^^
richtige Einstellung :action:
Ronny Kohlmann
01.10.2010, 09:36
Ketten von der Decke und eine baumelnde Schweinehälfte geben der Folterkammer ein trainingsförderndes Ambiente.
Jeder der irgendwie Platz für ein Homegym zusammenkratzen kann hat Glück, wenn das Homegym auch noch gut ausgestattet ist, ist das der absolute Luxus. Parkettboden, Monsterspiegel und Minibar sind der Feinschliff. In dem Alter, in dem sich die meisten User hier bewegen noch Zukunftsträume.
Ketten von der Decke und eine baumelnde Schweinehälfte geben der Folterkammer ein trainingsförderndes Ambiente.
Jeder der irgendwie Platz für ein Homegym zusammenkratzen kann hat Glück, wenn das Homegym auch noch gut ausgestattet ist, ist das der absolute Luxus. Parkettboden, Monsterspiegel und Minibar sind der Feinschliff. In dem Alter, in dem sich die meisten User hier bewegen noch Zukunftsträume.
Ich hab mir meine Spiegel zusammengeschnorrt und auf Spermüllhaufen entdeckt und nach Hause geschleppt. :santa: Ist echt knorke, wenn man sich sowas selbst aufbaut und es macht auch Spaß - traurig, wenn man dann z.B. aus studientechnischen Gründen wegzieht (so wie bei mir). Da steht ein 1a Homegym im Keller und ich werd demnächst 'n Studio-Abo in meiner Unistadt lösen müssen. :cry:
WomanOrMachine
01.10.2010, 11:04
und auf Spermüllhaufen entdeckt und nach Hause geschleppt. :santa:
Damit hast du juristisch gesehen Diebstahl oder mindestens Unterschlagung begangen - super, dass du das hier so offen zugibst und für die anderen User propagierst ... :daumen:
Edit: Das war mehr als 1 Zeile, bitte merken Lu!
Damit hast du juristisch gesehen Diebstahl oder mindestens Unterschlagung begangen - super, dass du das hier so offen zugibst und für die anderen User propagierst ... :daumen:
Edit: Das war mehr als 1 Zeile, bitte merken Lu!
whaat? oO das zeug landet doch im lkw wird dann zsm. gepresst und auf der nächsten mülldeponie entladen, muss man sich wirklich mit möglichen konsequenzen auseinander setzen wenn man was auf dem "müll" findet?
WomanOrMachine
01.10.2010, 11:28
whaat? oO das zeug landet doch im lkw wird dann zsm. gepresst und auf der nächsten mülldeponie entladen, muss man sich wirklich mit möglichen konsequenzen auseinander setzen wenn man was auf dem "müll" findet?
Ja, muss man - nur mal nebenbei: Das Thema kommt allerdings öfters mal in den Medien ...
Der Sperrmüll gehört ab dem Zeitpunkt, wo er auf der Straße landet, dem Unternehmen, das ihn abholt.
Prinzipiell Unsinn, aber teilweise wird halt argumentiert, dass die Entsorger dafür Geld bekommen, bei uns stört sich keiner dran, solltest vielleicht nur nicht vor den Augen einer Polizeistreife das Zeug in deinen Kofferaum laden.
robert234
01.10.2010, 12:14
Damit hast du juristisch gesehen Diebstahl oder mindestens Unterschlagung begangen - super, dass du das hier so offen zugibst und für die anderen User propagierst ... :daumen:
Edit: Das war mehr als 1 Zeile, bitte merken Lu!
Der letzte Satz war überflüssig.
Hier in der Grenzregion gibt es eine fast generalstabsmäßig organisierte Infrastruktur der "Sperrmüllentsorgung", obwohl immer nur der konkrete Haushalt erfährt, wann bei ihm der Sperrmüll abgeholt wird, wissen das komischer Weise zeitgleich auch polnische Bürger, die dann bereits Stunden bevor man anfängt den Müll draußen hinzulegen mit Kleinbussen vor dem Grundstück warten, um sich dann die besten Stücke zu sichern. Dann geht hier seit 20 Jahren so, das hat nie jemanden gestört, weder die Polizei, noch den damals noch an der Grenze stehenden BGS.
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