andy82bo
11.08.2009, 10:49
Hi @ all!
Ich bin momentan in der Defi Phase und mache daher sehr viel Cardio....Sepper, Fahrrad, Laufband.
´Vor 2 Tagen habe ich mir bei ner Bike Tour irgendwie den Miniskus überdehnt.... also fällt jetzt Stepper und Fahrrad fahren erst mal flach weils einfach ziemlich weh tut!
Was könntet ihr mir raten welche Art von Cardio ich machen kann um weiterhin Fett verbrennen zu können?? Dachte da an Schwimmen......gäbe es noch andere Möglichkeiten die ich im Studio machen könnte??
Wäre euch sehr dankbar für Tips!
MfG Andy
Ich bin momentan in der Defi Phase und mache daher sehr viel Cardio....Sepper, Fahrrad, Laufband.
´Vor 2 Tagen habe ich mir bei ner Bike Tour irgendwie den Miniskus überdehnt.... also fällt jetzt Stepper und Fahrrad fahren erst mal flach weils einfach ziemlich weh tut!
Was könntet ihr mir raten welche Art von Cardio ich machen kann um weiterhin Fett verbrennen zu können?? Dachte da an Schwimmen......gäbe es noch andere Möglichkeiten die ich im Studio machen könnte??
Wäre euch sehr dankbar für Tips!
MfG Andy