B12 Filmtabletten

[CrimeD]

Hallo,

Habe von b12 tabletten von Ratiopharm gefunden.... welche könnt ihr empfehlen u wie sieht es bei der Aufnahmemenge aus ?
Bei den Ratiopharm 4 Stk á 2mal / Woche ? Ist das i.O. so?
Über eine Antwort würde ich mich freuen

[silentchris]

Tabletten werden nicht gut aufgenommen das meiste B12 geht dabei verloren.
Wenn es „wirkliche“ Erfolge zeigen soll und diese sind auch nicht besonders stark ausgeprägt muss es eher Intramuskulär verabreicht werden.

[CrimeD]

Naja sehe ich nicht ganz so ... wenn man die Tabletten nicht sofort runterschluckt sondern unter der Zunge zergehen lässt werden die Tabletten sehr wohl gut aufgenommen.
Außerdem habe ich keine Lust mir irgendwas zu spritzen.
Gibt es hier niemanden der damit Erfahrung gemacht hat ?

[huthmann]

Gibt es hier niemanden der damit Erfahrung gemacht hat ?

SantaSergio..
hat mir damals per pn folgende wirkungen geschildert:



hab mir in der ersten woche 3 x 1000ug gespritzt, in der zweiten woche 2 x 1000ug, 3. + 4. woche jeweils eine inject und jetzt "erhalte" ich mit einer inject pro monat.

wirkung, ja schwer zu sagen, ob placebo oder nicht^^
fühle mich auf jeden fall fitter und komme besser ausm bett.
kann ausserdem morgens nach dem aufstehen ohne probleme direkt frühstücken (hab sonst morgens nur sehr schwer was runter bekommen).
und jetzt an wärmeren tagen habe ich auch weiterhin appetit.