Hüttenkäse- Ersatz für Magerquark?

[Hantelbank]

meine freundin hat mir letztens hüttenkäse (körniger Frischkäse) gekauft und ich muss sagen, dass schmeckt mir viel besser als Magerquark.
Hier die Werte:

Brennwert: 65 kcal
Eiweiß: 13,5 g
KH: 1.0 g
Fett: 0,8 g

Angaben pro 100 g und eine Packung hat 200 g.
bin gerade am aufbauen:Stemmer:, was meint ihr ist es ein guter Ersatz für Magerquark?

[kingKikapu]

ja, ist gut.

[Mater Riddim]

eigentlich sogar besser da weniger kohlenhydrate drin sind, oder irre ich mich?

[kingKikapu]

alles pillepalle

[zool]

eigentlich sogar besser da weniger kohlenhydrate drin sind, oder irre ich mich?

aber mq ist günstiger :)

[Hantelbank]

dann steige ich jetzt komplett um :grin:
magerquark kriege ich nicht mehr runter :D

[Padi92]

Was hast´n da für´n Hüttenkäse?
Bei uns gibts den entweder mit 4 % Fett, dann etwas weniger KH´s, oder 0,1 % Fett, dann aber 4 bis 4,5 gr. KH´s^^

[HaveHeart]

also der hüttenkäse aus dem kaufland hat 23,4g Eiweiß... dafür zwar auch 4,6gkohlenhydrate und 7,6g fett aber das interessiert so ne nspargeltarzan wie mich recht wenig^^

[burton4tw]

wie siehts aus mit der qualität vom eiweiss ?
im mq is ja viel casein was ne langfristige eiweissversorgung gewährleistet, wie siehts da beim hüttenkäse aus ?

[dom86]

milch is milch 0o

[Hantelbank]

ich will hier ja keine werbung machen aber ich sags euch trotzdem ;)
ist von Exquisa: 13,5 g Eiweiß, 1 g KH, Fett 0,8 und schmecken tut er auch noch (auf jedenfall besser als Magerquark)

[Padi92]

ich will hier ja keine werbung machen aber ich sags euch trotzdem ;)
ist von Exquisa: 13,5 g Eiweiß, 1 g KH, Fett 0,8 und schmecken tut er auch noch (auf jedenfall besser als Magerquark)


Hmm....muss ich unbedingt mal ausprobieren!
Danke ;)