Anstatt milchprodukte

[slemani]

Hallo
Was kann ich anstatt milchprodukte nehmen für den muskelaufbau
Ich kann produkte die aus milch sind nicht leiden
(ausser kakao keloks)
Danke =/

[ependinom]

guck ins onlinearchiv ... da sind threads wie zb die einkaufsliste von kohlmann

[Zeth]

Soja- Hafer-, Reis-Milch statt Kuhmilch.
Tofu statt Quark.
Räucher-, Bärlauch-, Basilikum-Tofu statt Käse.
Seitan statt Käse.

[sYo]

Nicht leiden? Haben die dir was getan? :devil-smiley:
Spaß beiseite!
Ich nehme mal an du meinst allergisch?

[slemani]

Nicht leiden? Haben die dir was getan? :devil-smiley:
Spaß beiseite!
Ich nehme mal an du meinst allergisch?

Nein ich bin nicht allergiesch dagegen

Danke leute