chanceboudreaux1979
15.10.2003, 19:44
hallo,
wie genau führe ich langhanteltrizepsdrücken aus?
was ist effektiver? wenn ich die lh zur stirn oder hinter dem kopf absenke!?
wie weit muss die lh gegriffen werden?
danke.
gruß
wie genau führe ich langhanteltrizepsdrücken aus?
was ist effektiver? wenn ich die lh zur stirn oder hinter dem kopf absenke!?
wie weit muss die lh gegriffen werden?
danke.
gruß