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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Welches Creatin Monohydrat für eine A D. Empfehlungen?? Bitte ohne Kohlenhydrate


tylers durden
27.07.2009, 19:29
Hi, werde ab übernächster Woche eine Anabole Diät beginnen. Der Haken ist, ich habe zwar Creatin von guter Qualität aber leider ein Kombinationsprodukt welches pro tägl. Verzehrempfehlung schon 11 g KH beinhaltet.

Habe zwar heute schon ein bisschen geschaut, aber nur 2 Creatin Monohydrate (in Pulverform) gefunden, die eine Nährwerttabelle dabei hatten, und keine KH enthielten. OLIMP und BEST BODY NUTRITION!

Sind diese beiden zu empfehlen, oder wisst ihr andere.

Oder sind alle Creatin Monohydrate, egal welcher Hersteller frei von KH.
Bin ziemlich verwirrt. :icon_scratch::icon_shaking2:
Danke im vorraus
domix
27.07.2009, 19:50
Sind alle frei von kh( außer pump supps usw)

esn - creatin und creapure - creatin sollen so die besten sein anscheinend
mfg
tylers durden
27.07.2009, 20:00
Danke Für die schnelle Antwort,

also verstehe ich richtig, alle Creatin Monohydrate sind frei von Kohlenhydraten.

Egal welcher Hersteller oder welche Qualität.
domix
27.07.2009, 20:04
ja, außer eben mischprodukte( z.b. pump supps) wo creatin beigemischt ist.
tylers durden
27.07.2009, 20:13
OK, vielen Dank