---Russia---
21.07.2009, 20:38
Hi Leute...
ich nehme Proteinshake, Creatin(Pulverform) und Bcaa-Kapseln...
meine Frage nun:
Kann ich den Proteinshake und Creatin im Abstand von 10 min nehmen???
oder ist das zu wenig...?
Vielen Dank im Vorraus...
Liebe Grüße
ich nehme Proteinshake, Creatin(Pulverform) und Bcaa-Kapseln...
meine Frage nun:
Kann ich den Proteinshake und Creatin im Abstand von 10 min nehmen???
oder ist das zu wenig...?
Vielen Dank im Vorraus...
Liebe Grüße