SZ-Stange

[Marius1904]

Moin,
ich wollte mal nachfragen für welche Übungen sich die SZ-Stange eignen würde, da ich eigentlich der Meinung bin, dass alle Übungen im Prinzip mit der Langhantelstange genauso ausgeführt werden können oder nicht?
Aber dann hätte ja nicht jedes (vernünftige) Studio eine oder mehrere SZ Stangen zur Auswahl, da muss ja was hinter stecken, oder nicht? :hantel:

[Marek123]

jap, theoretisch geht das alles mit einer LH. doch die sz stange schont die handgelenke, z.b. beim curlen.