massi
14.10.2003, 08:02
Hi,
trainiere im 3er Split Mo,Mi,Fr und bin nach den Übungen meistens ziemlich kaputt (MV). Schaff es dann kaum noch was für den Bauch zu machen.
Kann ich auch Die,Do Bauch trainieren und danach Cardio machen oder haltet Ihr des für nicht so empfehlenswert?
Gruß
trainiere im 3er Split Mo,Mi,Fr und bin nach den Übungen meistens ziemlich kaputt (MV). Schaff es dann kaum noch was für den Bauch zu machen.
Kann ich auch Die,Do Bauch trainieren und danach Cardio machen oder haltet Ihr des für nicht so empfehlenswert?
Gruß